年糕切成正方形小顆粒狀。
胡蘿卜葉切成跟年糕同樣大的顆粒，豌豆、玉米粒準備好。
油鍋燒熱，將切好的年糕丁放入鍋里，快速翻炒幾下，炒至表面微微焦黃，加入一碗水，將年糕粒煮軟，倒入豌豆和胡蘿卜粒，煮兩分鐘，蔬菜粒熟透，湯汁收干即可。
這道美食要趁熱吃哦，糯米熱吃才利于消化。
1、年糕的顆粒稍微切小點，這樣更容易煮熟，又比較入味。
2、年糕要事先煎至表面焦黃，煮出來才不會粘連，顆粒分明，口感香糯。
3、年糕不要煮太久太軟，用筷子撮一下，里面熟透即可，勁道帶點嚼勁才最好吃。
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2021年02月06日健康養生簡報，星期六！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、31省區市新增確診20例接種新冠疫苗后不能做什么2、黑龍江新增5例確診新冠疫苗與其他疫苗要間隔多久3、山西加強網絡銷售退熱藥品管控4、未來幾十年癌癥病例數或大幅增加5、國家衛健委：2月4日新增新冠肺炎確診病例20例其中本土病例6例6、2月4日黑龍江省新增5例新冠肺炎確診病例新增3例無癥狀感染者7、第四批國家組織藥品
中新網北京4月30日電 為期一個月的“首屆抗郁聯合行動·百城萬人健心接力跑”(以下簡稱“健心跑”)順利收官，全國各地共有1萬多人參跑，累計里程達137.5萬公里。本次活動由中國心理衛生協會、國際雙相障礙學會中國分會、北京尚善公益基金會共同主辦。雙相情感障礙又稱“躁郁癥”，因藝術大師梵高而有“天才病”
花生油、大豆油、橄欖油……除了風味不同，這些食用油還有哪些區別？烹調油里99% 以上的成分都是脂肪，脂肪的差異主要體現在脂肪酸上。脂肪酸分為飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸，后者又分為單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸。從營養學上講，不飽和脂肪酸含量更多的油相對更健康。其中，單不飽和脂肪酸有助降低低密度脂蛋白膽
材料：青豆，胡蘿卜，西芹，熟玉米粒，熟紅薯，牛奶，培根，蒜，芝士絲，迷迭香。 調料：鹽，油，黑胡椒碎。 做法： 1、胡蘿卜切丁，西芹切丁，蒜切片，紅辣椒切小粒，培根切一樣的片; 2、熟紅薯去皮加牛奶攪拌成薯蓉; 3、鍋中加油，中溫把蒜片炒香，然后加入青豆，胡蘿卜丁，玉米翻炒，然后加入西
不管你多大年紀，可能都有這樣的印象：相對于現在越來越多的“小眼鏡”，十幾年前甚至幾十年前的近視眼要少得多。 你可能會納悶：相鄰兩代人近視的差距咋就這么大呢? 專家指出，這可能要“追溯”到媽媽懷孕時的飲食上。現代飲食結構決定孕婦攝入了過多的飲料和細糧，導致體內糖分過高，胎兒的晶體過早發育，
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