菠菜清洗干凈,更可去可不去i

木耳提前用溫水泡發(fā)

在準備雞蛋和小米椒

把小米椒切小圈,大蒜切片,姜切碎絲

鍋里放入油,有熱后倒入蛋液。大火炒

雞蛋炒好后放入蒜,姜和小米椒

翻炒幾下后,放入黑木耳。

炒幾下,放入菠菜,快速的翻炒幾下就可以出鍋。

雞蛋木耳炒菠菜就做好了。菠菜炒變色就可以出鍋,不要炒久了。

雞蛋木耳炒菠菜成品圖



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木耳提前用溫水泡發(fā)

在準備雞蛋和小米椒

把小米椒切小圈,大蒜切片,姜切碎絲

鍋里放入油,有熱后倒入蛋液。大火炒

雞蛋炒好后放入蒜,姜和小米椒

翻炒幾下后,放入黑木耳。

炒幾下,放入菠菜,快速的翻炒幾下就可以出鍋。

雞蛋木耳炒菠菜就做好了。菠菜炒變色就可以出鍋,不要炒久了。




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現(xiàn)代人生活水平高,健康意識也強,稍微有一點不舒服,就喜歡去醫(yī)院做個檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花
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秋葵,在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨特,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效,主治咽喉腫痛,小便
平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認為養(yǎng)生是老人的事,年輕時無須養(yǎng)生。其實,養(yǎng)生要從娃娃抓起,正如機器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損,養(yǎng)生為時已晚,效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長,血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”,如果它們不能被及時“清理”,就會造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時,不妨通過一些