主料：牛肉、青紅尖椒、洋蔥 輔料：植物油、鹽、姜、老抽、八角、花椒粒、桂皮、紅曲米（可選）
把牛肉切大小一樣的塊
涼水下鍋煮開，撈起
青紅尖椒洗凈切斜段，洋蔥去外皮切塊，姜切片
熱鍋涼油，油熱7成下牛肉翻炒出水分出香味
加老抽翻炒均勻
加姜、八角、花椒粒、桂皮翻炒均勻出香味
加熱水、紅曲米大火燒開翻炒均勻， 加鍋蓋轉中小火燒40分鐘左右
加鹽繼續燒到牛肉熟透
加青紅尖椒、洋蔥翻炒均勻
大火收汁即可出鍋
牛肉燜燒的時候，不能大火，這樣燒出來的牛肉嫩不柴 紅曲米就是提色的，可選，也可以不用
啤酒燜雞肉的做法，啤酒燜雞肉怎么做請看啤酒燜雞肉的做法步驟圖：1、雞塊中加入鹽、胡椒粉、料酒、生抽、老抽、蠔油、老干媽，抓勻腌制20分鐘 2、油熱爆香蔥姜蒜、花椒 3、下入切好的洋蔥...
牛肉炒西蘭花的做法，牛肉炒西蘭花怎么做請看牛肉炒西蘭花的做法步驟圖：1、食材：西蘭花、牛肉、生姜、大蒜、胡椒粉、花生油、鹽、生粉、醬油。 2、牛肉洗凈，橫切薄片，放生粉、油、鹽、胡椒粉、醬...
恰瑪古燜羊排的做法 - 家常恰瑪古燜羊排的做法非常簡單易學。如果恰瑪古燜羊排怎么做好吃,恰瑪古燜羊排的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文恰瑪古燜羊排的家常做法大全,用最短的時間讓你學會恰瑪古燜羊排的做法
馕燜肉的做法 - 家常馕燜肉的做法非常簡單易學。如果馕燜肉怎么做好吃,馕燜肉的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文馕燜肉的家常做法大全,用最短的時間讓你學會馕燜肉的做法
牛腩粉絲的做法，牛腩粉絲怎么做請看牛腩粉絲的做法步驟圖：1、粉絲先溫熱水泡發 2、牛腩整塊放入電壓力鍋，加入橘子皮，姜片，清水，壓30分鐘 3、把牛腩撈起濾干，放涼，切大片 4...
土豆紅燒牛肉的做法 - 家常土豆紅燒牛肉的做法非常簡單易學。如果土豆紅燒牛肉怎么做好吃,土豆紅燒牛肉的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文土豆紅燒牛肉的家常做法大全,用最短的時間讓你學會土豆紅燒牛肉的做法
紅燜羊肉的做法 - 家常紅燜羊肉的做法非常簡單易學。如果紅燜羊肉怎么做好吃,紅燜羊肉的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文紅燜羊肉的家常做法大全,用最短的時間讓你學會紅燜羊肉的做法
水煮牛肉的做法 - 家常水煮牛肉的做法非常簡單易學。如果水煮牛肉怎么做好吃,水煮牛肉的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文水煮牛肉的家常做法大全,用最短的時間讓你學會水煮牛肉的做法
輕松做到幾點 擁有緊繃白嫩肌膚 愛美的女人都在如何保護自己肌膚上可以說是用盡了腦筋。不僅是耗損了精力，有的更是浪費了大量財力，也難以達到理想的效果！在保證日常保養的同時，下面介紹幾個簡單方便的小訣竅來供大家試一試，看看效果如何。輕松做到幾點 擁有緊繃白嫩肌
性生活中常可見男性雖有陰莖勃起，卻舉而不堅。此時，若夫妻共同協助做做這些體操，或者嘗試下這些美食，對于增強勃起能力，常可收到意外之效。這些運動可增強性能力1、男方坐在床邊，女方協助男方轉動頭頸五分鐘。這樣可使大腦放松，通過運動適度刺激脊髓，激發神經功能活躍。2、男方坐在床邊，由女方協助來回扭轉上身，
頸椎病又稱為頸椎關節的綜合癥，很多的疾病容易顯示為頸椎增生，頸椎關節炎和一些頸椎盤突出的一些情況，那我們頸椎如果長期處于腰勞損的一個狀態，很容易就出現這些韌帶增厚，我的心真的很，一些好的頸部鍛煉方式和好的挺胸抬頭的姿勢，對于我們的枕頭來說是有幫助的，今天小編就來跟大家分享一下，日常如何有效預防出現頸
近日，“南京南站男子猥褻女童”等有關兒童被猥褻、被性侵的案件接連出現，引發公眾強烈廣泛關注和憤慨。防性侵教育在孩子的教育中到底有多重要？如何防止兒童被性侵害？為此，鳳凰健康邀請了色彩心理學顧問劉星進行了一次深度對話，教您如何給孩子做好性侵教育。
肉沫豆角的做法，肉沫豆角怎么做請看肉沫豆角的做法步驟圖：1、豆角洗凈切小段，瀝干水分 2、油溫6成熱下豆角，炸至豆角起皺撈出 3、鍋留油炒熟肉末，加入辣椒、蒜末、姜末炒香，加入...
1.