粉絲先溫熱水泡發
牛腩整塊放入電壓力鍋，加入橘子皮，姜片，清水，壓30分鐘
把牛腩撈起濾干，放涼，切大片
辣醬加入大蒜和鹽炒一炒
加入牛腩翻炒
再加入適量醬油翻炒，盛起備用
把煮牛腩的湯倒入炒鍋
加入已泡發的粉絲，加蓋煮一會
再加入適量鹽
把牛腩也加入混均勻就可以吃啦
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秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
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血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
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