主料：五道黑、小花卷
輔料：植物油、鹽、姜、老抽、番茄醬、香蔥、紅辣椒、料酒、白糖、孜然粉、辣皮子
把五道黑洗凈收拾干凈，用鹽抹均勻腌制10分鐘以上，蔥姜洗凈切末，辣皮子泡泡洗凈切末，紅辣椒洗凈切丁
熱鍋涼油，油熱8成下五道黑
中小火煎到兩面金黃色撈起
再次熱鍋涼油，油7成下蔥姜、辣皮子翻炒出香味
加番茄醬翻炒出紅油
加水、料酒、鹽、老抽、孜然粉、白糖攪拌均勻
加五道黑大火燒開，轉(zhuǎn)中小火燒15分鐘左右
把撒上紅辣椒
加小花卷進(jìn)去，燜幾分鐘出鍋，盤子一圈擺上小花卷即可
這道菜湯汁一定要多些，小花卷是沾湯汁吃的 番茄醬可以去冷凍魚的腥味，還可以提色
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萵筍燜臘肉的做法，萵筍燜臘肉怎么做請看萵筍燜臘肉的做法步驟圖：1、主料：臘肉、萵筍 輔料：鹽、頭道醬油、姜、辣皮子、青辣椒、大蒜、白糖、雞精、姜 2、把臘肉侵泡5小時(shí)洗凈 3、用蒸鍋...
油燜豆角的做法 - 家常油燜豆角的做法非常簡單易學(xué)。如果油燜豆角怎么做好吃,油燜豆角的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文油燜豆角的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會油燜豆角的做法
現(xiàn)代人生活水平高，健康意識也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實(shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時(shí)無須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時(shí)已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時(shí)“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時(shí)，不妨通過一些
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