丹參別名赤參、紫丹參、紅根等，是唇形科鼠尾草屬綠色植物，其根是一種中藥材。多年生長(zhǎng) 草本植物，高30～80公分，全株密被黃白色柔毛及腺毛。根長(zhǎng)細(xì)圓柱型，表皮朱紅色。莖站立，正方形，表層有淺槽。開花期5～八月。果期8～九月份。
主產(chǎn)安徽省、山西省、河北省、四川、江蘇省等地。除此之外，湖北省、甘肅省、遼寧省、陜西省、山東省、浙江省、河南省、江西省等地，在其中以山東省栽種的丹參最好。
防治心肌梗塞 醫(yī)治血栓閉塞性脈管炎 醫(yī)治精神衰弱失眠癥 醫(yī)治月經(jīng)失調(diào)
丹參近些年已被廣泛運(yùn)用于心血管疾病的治療，心血管病癥的關(guān)鍵服藥。
伴隨著當(dāng)代藥理學(xué)科學(xué)研究的逐步推進(jìn)，發(fā)覺丹參的藥用價(jià)值遠(yuǎn)不限于止血藥，還具備更大的功效與作用和健康保健使用價(jià)值：
1、軟化血管、減少心率、促進(jìn)血液循環(huán)，可防止和醫(yī)治心、腦部缺血性、氧氣不足造成 的病癥;
2、推動(dòng)蛋白、核糖核酸、脫氧核糖核酸生成，增強(qiáng)體質(zhì);
3、推動(dòng)血夜體細(xì)胞基礎(chǔ)代謝，均衡調(diào)整血夜體細(xì)胞;
4、雙重調(diào)整神經(jīng)中樞，提升頭腦，增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶力;
5、提高人體免疫功能，抗癌;
6、活血、活血化淤;
7、護(hù)肝、抗感染;
8、防衰老;
9、雙重調(diào)整血糖值、降低血脂、抑止心肌梗塞。
丹參可用下列11種人
第一：追求美麗人員
針對(duì)內(nèi)分泌紊亂，肌膚暗淡無光、有色素斑的人群，服用丹參能調(diào)理內(nèi)分泌、消除毛細(xì)血管廢棄物、防衰老、養(yǎng)顏美容。
第二：三高人群
長(zhǎng)期性服用丹參，可合理防止和醫(yī)治因肥胖癥、抽煙喝酒等不健康的生活習(xí)慣性引起的血壓高、血脂高及其血糖高。
第三：心、腦血管疾病病人
針對(duì)心血管病癥多發(fā)的中老年人人群，服用丹參具備非常好的防止和輔助醫(yī)治功效。
第四：長(zhǎng)坐人群
針對(duì)長(zhǎng)坐的人群，服用丹參可提升血液循環(huán)系統(tǒng)。
第五：常常交際人群
常常交際，吸煙、喝酒、高脂肪食物過多攝取的人群，非常容易患脂肪肝、酒精肝，服用丹參可保肝護(hù)肝。
第六：免疫力下降人群
體質(zhì)虛寒、易發(fā)燒感冒、易疲勞等免疫力下降人群，服用熟丹參可提高免疫力。
第七：缺鐵性貧血人群
長(zhǎng)期性服用熟丹參能合理改進(jìn)貧血癥狀。
第八：易疲勞人群
學(xué)習(xí)培訓(xùn)或工作壓力太大、長(zhǎng)期性用腦過度的人群，服用丹參能減輕身體疲乏，充足活力。
第九：易跌打扭傷人群
健身運(yùn)動(dòng)發(fā)燒友、戶外員工非常容易出現(xiàn)意外外傷，口服丹參可活血化淤、退腫定痛，外敷丹參可快速活血、消腫止痛。
第十：長(zhǎng)期失眠人群
常喝丹參花草茶可安神助眠，合理減輕睡眠質(zhì)量差等病癥。
第十一、記憶力差的人
無論腦力勞動(dòng)者還是精力員工，常吃丹參對(duì)記憶能力的修復(fù)或改進(jìn)擁有 積極主動(dòng)功效。
丹參，你確實(shí)會(huì)用嗎?
丹參最好的服用時(shí)間及使用量
* 早晨服用
早上起來空肚服用丹參粉3-5克，用溫水送服。能夠提高免疫力、延緩衰老等作用。
* 夜里服用
夜里服用丹參粉最好是在餐前服用，有利于提高睡眠質(zhì)量。假如在餐后服用請(qǐng)小量，最好是不超過10克，夜里過多服用，有激動(dòng)功效。最好是不要在臨睡前服用丹參粉，由于服用丹參粉容易口渴。
早中晚吃的2次至關(guān)重要，是身體消化吸收最好是的2個(gè)時(shí)間段。
丹參粉的恰當(dāng)食用方法
丹參粉的食用方法分兩類，直接生吃和熟吃，直接生吃主要是活血化淤，熟吃的關(guān)鍵作用是補(bǔ)血補(bǔ)氣。
1、直接生吃：防治心肌梗塞、血脂高、血壓高等。一切正常狀況之中一天用5-10克，數(shù)次服用，一次5克，創(chuàng)傷流血用適當(dāng)?shù)⒎弁庥脛?chuàng)口，能馬上活血。
2、熟吃：補(bǔ)血補(bǔ)氣、活血化瘀、用以體質(zhì)虛弱、食欲不佳、精神衰弱、勞累過度、失血、缺鐵性貧血等。一切正常狀況下一次熟吃丹參粉為3克，用溫水兌服，早中晚各一次實(shí)際效果更強(qiáng)，也可在用餐時(shí)要老母雞湯或排骨湯兌服。
丹參防治慢性疾病的10種使用方法使用量
1、防治心肌梗塞：生三七粉1克、丹參粉2克，每天兩次，沸水送服。
2、防治血壓高：生三七粉1克、丹參粉2克、天麻粉2克，每天兩次，沸水送服。
3、防治高脂血癥、肥胖者：生三七粉1克，丹參粉、決明子粉、荷葉粉、山楂粉各2克，每天兩次，沸水送服。
4、防治肺心病：生三七粉、川貝粉各1克，丹參粉2克，每天兩次，沸水送服。
5、防治腦梗塞、高粘血癥：生三七粉2克，丹參粉2克，每天兩次，沸水送服。
6、防治糖尿病患者：丹參粉2克，三七粉1克，石斛粉2克，葛根粉5克，每天兩次，沸水送服。
7、防治氣虛血瘀：丹參粉2克，三七粉1克、黃芪粉5克，每天兩次，沸水送服。
8、防治氣陰虧虛、淤血阻絡(luò)者：丹參粉2克，三七粉1克、西洋參2克，每天兩次，沸水送服。
9、防老抗衰老：丹參粉2克，三七粉2克，靈芝粉、西洋參粉、桑椹子粉、枸杞粉、黑芝麻粉、核桃粉各2克，每天1次，沸水送服。
10、痛風(fēng)、骨質(zhì)疏松：生丹參粉適當(dāng)加醋調(diào)敷痛處。
服用丹參的常見問題
1.第一次服用丹參粉總會(huì)出現(xiàn)口干、四肢無力的病癥，病癥輕度，它是因?yàn)榈⒎鄣幕钛鲎饔闷鸸πУ闹饕憩F(xiàn)。
2.適當(dāng)應(yīng)用：一般一切正常身體素質(zhì)的人,服用丹參粉的一日總產(chǎn)量在6-12克，最好是不必超出15克。由于身體每日能消化吸收的三七的量是8-10克，超過一部分將被排出來身體之外，充分發(fā)揮不上實(shí)際效果導(dǎo)致消耗。
3.懷孕期間不適合服用丹參粉，這和不可以服用許多藥物同樣?？墒巧旰⒆拥⒂靡匝a(bǔ)血補(bǔ)氣便是個(gè)很好的挑選。
5.血壓偏低的病人，在一切正常健康保健應(yīng)用的情況下。能夠相互配合每星期2~3次熟吃丹參。實(shí)際效果更強(qiáng)!
6.發(fā)燒感冒期內(nèi)：丹參粉性溫，風(fēng)寒感冒期內(nèi)能夠服用。而患風(fēng)熱感冒則不適合服丹參粉。
7.月經(jīng)期：不適合服用丹參粉，丹參粉活血化淤是第一圣藥，月經(jīng)期服用，易造成 流血過多。
