寶寶輔食制作補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)健康的方法
新生兒在可以添加輔食以后，很多的父母都希望多吃一些對(duì)孩子大腦發(fā)育和身體健康有好處的食品，那在制作寶寶輔食的時(shí)候，可以制作哪一些東西讓寶寶吃了，有利于大腦的發(fā)育和健康身體有利的食物呢，今天小編就來(lái)跟大家分享一下，寶寶輔食制作補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)健康的方法。
具體的方法和解答如下； 豬肝泥蔬菜粥 所需要的材料有：豬肝，菠菜，大米。 做法： 首先，豬肝買回來(lái)要先用水浸泡一段時(shí)間，浸泡好的豬肝沖洗干凈后，去掉筋膜和脂肪，然后用刀輕輕的將豬肝剁成泥狀。接著菠菜清洗干凈之后，剁成蔬菜泥。 大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi)，加入適量的清水煮成粥，等到粥快好之后，加入豬肝繼續(xù)悶煮，然后加入菠菜末，悶煮一兩分鐘之后就可以了。 肝末雞蛋羹 做法： 所需要的材料有：鴨肝，雞蛋，香油。 首先，鴨肝清洗干凈之后放入蒸鍋里面蒸熟，切成碎末。接著將雞蛋去殼，取出蛋黃，加入適量的清水，將蛋黃打成蛋黃液，打勻之后放入鴨肝末，再放到蒸鍋里面蒸個(gè)差不多七分鐘，然后淋上適量的香油就可以了。 香蕉葡萄干牛奶粥 做法： 所需要的材料有：大米，香蕉，葡萄干，配方奶粉。 首先，先將大米淘洗干凈后，倒入鍋內(nèi)，加入適量的水煮成粥。葡萄干切碎，香蕉搗爛成泥，放置一旁備用。 配方奶粉差不多4調(diào)羹的量加入到大米粥厘米攪拌均勻。最后將葡萄干碎，還有香蕉泥一起倒入到奶粥里面攪拌均勻就可以了。在寶寶添加營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候，如果對(duì)于身體的健康需求，可以制作以上的幾款輔食和粥來(lái)讓寶寶吃補(bǔ)充身體所需要的微量元素和大腦所需要的營(yíng)養(yǎng)健康身體，強(qiáng)健大腦是我們都所需要的效果，想要寶寶身體好，可以試一下本次分享的幾種寶寶食譜。
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注重寶寶大腦發(fā)育飲食應(yīng)該避免吃這些
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