鮮蘑蒸雞腿肉 寶寶輔食食譜的做法-家常味蒸菜譜
美食菜譜 1350 0
1.參考月齡:12個月以上,對食材不過敏的寶寶
食材準備:土豆50克、蟹味菇50克、玉米淀粉6克、雞腿1個 輔料:無添加醬油、姜片、鮮菇粉
操作時間:30分鐘
美味指數:★★★★★
*以上食材量僅代表制作量,不代表寶寶的一餐食用量

2.取出雞腿1個,去掉骨頭和雞皮。
*雞腿肉的口感不柴,這次蒸完之后會更軟嫩,比雞胸肉還軟,寶寶咀嚼起來沒問題的。
*雞腿肉可以提前放在清水中浸泡10分鐘左右,能夠更好的去污、去血水。

3.將雞腿肉用刀,切成條狀。

4.在雞腿肉中放入姜片、無添加醬油、鮮菇粉。
*用這些調料腌制一會兒,雞肉不腥又有味道,超級好吃。

5.然后加入淀粉,抓拌均勻,放好備用。

6.蟹味菇放入沸水鍋中焯水。
*蟹味菇主要負責提鮮,你們換成其他菌菇類也完全OK。

7.撈出后直接平鋪在盤中備用。

8.雞腿肉腌制完成,挑出姜片。

9.將土豆去皮切丁,放入雞腿肉中,將食材攪拌均勻。

10.攪拌好的雞腿土豆放在蟹味菇的上方,鋪平。

11.鍋中燒水,待水沸騰后上鍋蒸18分鐘左右。

12.完全熟透后取出,這味道真的太香了!
相信我,要鮮、要嫩還要肉,多汁下飯的吃雞神器,一定就是這款了!

鮮蘑蒸雞腿肉 寶寶輔食食譜成品圖

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