聚餐喝酒后，一行人一起唱卡拉OK是聚會的“必備節目”。近期，日本東京聲音診所提示，酒后唱卡拉OK會從三方面傷到嗓子，希望大家根據情況，量力而“歌”。
第一，勉強“飆高音”。在飲酒后，嗓子本來就會變得干燥。在唱歌時勉強“飆高音”，聲帶壓力會增大。
第二，如果唱歌時加上手舞足蹈的動作，呼吸量增加，則會成倍傷害聲帶。
第三，在歌廳內交談時，由于唱歌聲音大，人也會不自覺地提高聲音，加重聲帶負擔。另外，交談時會用嘴呼吸，空氣交換量是用鼻腔呼吸的6倍，讓人更容易口渴。
專家建議，在喝酒時不妨小口多喝些水，可以促進氣道黏液分泌，避免聲帶干燥。
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