大家在懷孕期間都會(huì)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)硬輔便秘解決的問(wèn)題，但是很少有出現(xiàn)應(yīng)付腹瀉的情況，孕婦腹瀉一般跟吃的食物特性有關(guān)系，或者由于孕期這一個(gè)敏感的特殊體質(zhì)性，一些不適合的食物也會(huì)引起孕婦腹瀉，那今天小編就來(lái)跟大家分享一下孕婦大肚子如何止瀉?
具體的解答如下;
1、蒸蘋(píng)果止瀉
蘋(píng)果可以使大便成型,幫助腸胃舒緩,消除腸胃內(nèi)壁緊張的癥狀。蘋(píng)果是水果中收斂作用最強(qiáng)的水果,有快速止瀉的效果,但是要吃蒸熟的蘋(píng)果,雖然蘋(píng)果可以生吃,但生蘋(píng)果的果酸和凝膠刺激性太強(qiáng),收斂作用較小,所以孕婦止瀉需要吃。
2、白鹽粥止瀉
腹瀉可以喝白鹽粥,建議不要放肉。肉粥也加重了胃的負(fù)擔(dān)。腹痛和排便后疼痛緩解。此時(shí),由于炎癥,胃和腸具有不同程度的水腫。如果你吃肉,它會(huì)加劇病情。因此,在腹瀉后的兩到三天內(nèi),飲食應(yīng)該減少。在主菜中,不妨喝一些白粥,加少許鹽。
3、富含維生素C的食物止瀉
孕婦拉肚子的時(shí)候,要補(bǔ)充足夠的維生素癥狀才會(huì)減輕的,所以要多吃一些含維生素C的食物,比如說(shuō)柑橘、葡萄、草莓等,含有大量的維生素C,孕婦在拉肚子的時(shí)候應(yīng)該多吃這些食物,病情才會(huì)慢慢的好轉(zhuǎn)。
4、富含葉酸的食物止瀉
孕婦出現(xiàn)了拉肚子的癥狀,應(yīng)該及時(shí)的吃藥治療,同時(shí)還要注意飲食方面的營(yíng)養(yǎng)。應(yīng)該多吃一些富含葉酸的食物,比如說(shuō)深顏色的蔬菜,豆類(lèi)食品,里面都含有大量的葉酸,對(duì)于新生兒是有好處的,對(duì)于孕婦的健康也有利,孕婦適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸能夠預(yù)防新生兒先天性缺陷。
5、豆角類(lèi)蔬菜止瀉
豆角類(lèi)蔬菜包括四季豆、豌豆、豆角等,豆角類(lèi)食物含有植物纖維和草酸,可以緩解腸胃發(fā)炎,腹瀉的癥狀,因此孕婦腹瀉可以吃豆角類(lèi)食物止瀉。
如果出現(xiàn)拉肚子的情況，可能緩解一些腸胃發(fā)炎的問(wèn)題，所以孕婦想要止瀉的話，可以吃一些富含葉酸的食物和富含維生素c等等的食物，能有效的消除我們的腸道緊張感可以，刺激性太強(qiáng)的食物就不要吃了，慢慢的通過(guò)這些物理和食療的方法來(lái)止瀉。
