準備好豬腿肉。

準備好牛肉烤肉醬、生抽、黑胡椒粉。

烤肉醬倒入大碗中。

加入黑胡椒粉。

淋入生抽。

加入適量干紅椒碎。

豬肉洗凈、用叉子將豬肉扎適量小眼(便于腌制入味);豬肉倒入碗中,用烤肉醬充分揉勻。

裝入保鮮袋,入冰箱腌制24小時。

腌制好的豬肉放入微波碗中。

將碗置于微波烤架上;薄塊烘烤檔10分鐘。

取出翻一面,繼續(xù)再烘烤10分鐘。

烤好的豬肉可以切片食用,也可以搭配菜蔬炒食。

香辣牛肉醬烤肉成品圖


準備好豬腿肉。

準備好牛肉烤肉醬、生抽、黑胡椒粉。

烤肉醬倒入大碗中。

加入黑胡椒粉。

淋入生抽。

加入適量干紅椒碎。

豬肉洗凈、用叉子將豬肉扎適量小眼(便于腌制入味);豬肉倒入碗中,用烤肉醬充分揉勻。

裝入保鮮袋,入冰箱腌制24小時。

腌制好的豬肉放入微波碗中。

將碗置于微波烤架上;薄塊烘烤檔10分鐘。

取出翻一面,繼續(xù)再烘烤10分鐘。

烤好的豬肉可以切片食用,也可以搭配菜蔬炒食。



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平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認為養(yǎng)生是老人的事,年輕時無須養(yǎng)生。其實,養(yǎng)生要從娃娃抓起,正如機器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損,養(yǎng)生為時已晚,效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長,血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”,如果它們不能被及時“清理”,就會造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時,不妨通過一些