準備好土豆2個（我用的土豆不大），小蔥2根，洋蔥1大片，為了顏色豐富，孩子愛吃。
把土豆切片，洋蔥節條，小蔥切段，依次放上孜然粉，鹽，醬油，香油。
放入微波爐中，按蔬菜鍵，啟動（如果是老式的可以按3分鐘，啟動），停下以后，用筷子把菜攪拌一下，為了受熱均勻，再按蔬菜鍵，啟動（如果是老式的可以按3分鐘，啟動）。
6分種以后就熟了，盡情享用吧。
這道菜簡單易學，健康少油，無油煙，老少皆宜，而且特別適合挑食的小朋友，這里面的菜及用料可以隨意調換，口味也可根據自己的口味增減，根據對匆匆忙忙的上班族來說尤其適應，不用刷鍋，歡迎大家嘗試，提出寶貴的意見。謝謝！
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小刺猬土豆泥的做法 - 家常小刺猬土豆泥的做法非常簡單易學。如果小刺猬土豆泥怎么做好吃,小刺猬土豆泥的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文小刺猬土豆泥的家常做法大全和小刺猬土豆泥的視頻,用最短的時間讓你學會小刺猬土豆泥的做法
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
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