由于現(xiàn)在高油高糖高熱量的飲食習慣，患上脂肪肝的人越來越多，也越來越常見。生活中很多人患上脂肪肝還不知道的，只有在體檢時才忽然被告知。這是因為脂肪肝是一種隱藏得比較好的疾病，早期癥狀不明顯，通常都是感覺到不舒服時才去檢查的。然而到這個時候檢查出來基本上都是肝硬化了，甚至是肝癌。雖然肝病癥狀不明顯，但留心的也是可以找到的。
1、腹脹、惡心、嘔吐
惡心欲嘔、厭油、上腹飽脹等不適很可能是由輕度脂肪肝造成的肝功能損害引起的。惡心的癥狀經(jīng)常單獨出現(xiàn)。
2、沒有食欲
如果長期沒有食欲，排出掉胃炎之外的原因，很有可能是脂肪肝。
3、長蜘蛛痣
蜘蛛痣一個紅點周圍有輻射型的小血管，形狀像蜘蛛，因此得名。經(jīng)常出現(xiàn)在面、頸、手背、上臂、前胸和肩膀等部位。
4、內(nèi)分泌失調(diào)
重度脂肪肝人群中可能會出現(xiàn)男性乳房發(fā)育，睪丸萎縮、勃起功能障礙，女性月經(jīng)過多、閉經(jīng)，體重減輕或增加的情況。
5、黃疸
脂肪肝類型的黃疸常伴有倦怠、乏力、食欲不振等癥狀，脂肪肝消失后黃疸也會痊愈。
6、經(jīng)常疲勞
中度以上脂肪肝可以有倦怠、易疲勞的表現(xiàn)。
以上這6種肝病信號是比較容易發(fā)現(xiàn)的，但也有很多人把它們和日常生活中遇到的其他疾病混在一起了。但是要注意，蜘蛛痣和黃疸都是比較明顯的肝病癥狀了，如果同時還有其他癥狀出現(xiàn)，患肝病的可能性極高。此時肝臟需要治療或者補一補了。日常養(yǎng)肝可以多吃一些蔬菜、大豆、木耳、香菇，它們對肝臟的調(diào)養(yǎng)有一定作用。此外，多喝茶飲對養(yǎng)肝也很有好處，例如丁香紅葉茶。
研究表明，紅茶葉中具備調(diào)節(jié)人體新陳代謝的許多有益成分，目前已分析紅茶葉中的化學物質(zhì)多達600多種，茶能抗癌、防衰老，能提高人體生理活性。它對多種疾病具有良好的緩解效能，而且有良好的延年益壽、抗老強身的作用。
每天泡飲3-5g丁香紅葉茶，可營養(yǎng)、活化肝臟內(nèi)的免疫細胞，增加肝細胞對病毒的抵抗力。幫助肝臟排毒并提升肝臟自身的解毒的功能。通過喝茶來養(yǎng)肝相比吃保健品、藥物等要放心得多，不需要擔心會不會有副作用。而且茶成色賞心悅目，味香，喝起來很享受，堅持下去很簡單。
