女人到了一定的年齡，臉上的皺紋，就會泄露年齡的秘密。一般人年紀(jì)大了，皮肉會由于重力作用產(chǎn)生自然下墜，形成很深的皺紋，甚至眼睛也會變成三角眼。怎么樣讓皺紋消失，讓自己年輕十歲，是每個(gè)女人必研究的功課。明星們都會用口服羊胎素，來保養(yǎng)自己，讓年齡逆增長，而我們也有自己保養(yǎng)的法寶。　　

現(xiàn)如今的女人，越來越多的愛美人士，即使不使用口服羊胎素，通過精心的保養(yǎng)和科學(xué)美容方法，也實(shí)現(xiàn)了歲月不留痕跡。讓你四十歲的年齡，擁有三十歲的容顏。眾所周知，歲月留在臉上的最大痕跡就是皺紋，去掉皺紋是關(guān)鍵的內(nèi)容，今日，讓我們一起來探所一下，讓女人年輕十歲的秘密。　　

首先，三十幾歲的肌膚，已經(jīng)沒有了年輕時(shí)，肌膚富有的彈性和活力，相反，跟隨著年齡的增長，肌膚的新陳代謝變緩慢，細(xì)胞更新速度減弱，肌膚表層老化的角質(zhì)層，阻擋了水分和滋養(yǎng)品的吸收。所以要提升肌膚吸收力，每周做1到2次深層保濕護(hù)理和去角質(zhì)護(hù)理。只有使肌膚保持滋潤，才可保證肌膚細(xì)胞的正常運(yùn)行，才可有效抵御老化。　　

其次，想要年輕的肌膚，就必須有一個(gè)好的生活習(xí)慣。早晚喝上一杯溫開水，有助于排除體內(nèi)的毒素，也有助于清胃。晚上十點(diǎn)鐘之前睡覺，俗話說“美容都是睡出來的”，十點(diǎn)鐘之前入睡，有利于肌膚吸收營養(yǎng)，恢復(fù)年輕的狀態(tài)。堅(jiān)持每日鍛煉一下身體，比方說瑜伽、打球、慢走，都會加速新陳代謝，增強(qiáng)皮膚的彈性，讓人看不出你的年齡。　　

然后，人是一個(gè)感情動物，特別是女人。一個(gè)會釋放情緒的女人，她的皮膚不會差到哪里去。開心的時(shí)候就笑，不開心的時(shí)候就哭，學(xué)會生氣，但是，凡事都要有個(gè)度，情緒起伏不能太多，如果你整天愁眉苦臉或者哈哈大笑，這只會給你的肌膚增加負(fù)重，不會使皮膚放松，所以要學(xué)會釋放自己的情緒，同時(shí)，也要控制，這才能保證你在同齡的女人當(dāng)中，更顯年輕。　　

最后，中國是一個(gè)美食國家，同時(shí)，也是一個(gè)會吃的國家。好的肌膚是可以吃出來的，但是，要看你如何吃。也許，你吃幾盒口服羊胎素，就可以吃出你的美麗，隱藏你的秘密，但是，這可比美食要貴得多。而我們只要平時(shí)多注意一下飲食的搭配，做到有葷有素，使皮膚富有彈性和光澤，不長皺紋，這些都不是問題。女人，在沒有經(jīng)濟(jì)的條件下，就要學(xué)會用其他方式來保護(hù)自己。