手指動作測出關節(jié)病
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有一雙靈活的雙手也許并不是一件稀奇事，做“比心”“點贊”等動作也不是什么難事兒。但如果你做不到，就要當心是否患上了關節(jié)病。
1.不能點贊:狹窄性腱鞘炎。狹窄性腱鞘炎是手外科最常見的一種疾病，主要由于屈指肌腱在纖維鞘近側(cè)起始部位出現(xiàn)滑動障礙所致。主要癥狀是手指伸屈活動時疼痛并伴有彈響，常常被稱為“彈響指”或“扳機指”。手部活動比較多、經(jīng)常使用冷水者及“手機黨”容易患病。
2.不能雙手合十放于胸前:腕管綜合征。腕管綜合征也叫正中神經(jīng)卡壓綜合征，主要的臨床表現(xiàn)為拇指、食指和中指麻木、刺痛或呈燒灼樣痛，白天勞動后夜間加劇，甚至睡眠中痛醒；局部性疼痛常放射到肘部及肩部；拇指外展肌力差，偶有端物、提物時突然失手。長期用電腦者是主要人群。
3.不能比OK:肘管綜合征。 肘管綜合征也叫尺神經(jīng)卡壓綜合征、尺神經(jīng)炎，主要癥狀是手背尺側(cè)（靠近小拇指一側(cè)）、小魚際、小指等處感覺麻木或刺痛。感覺異常一段時間后，就會出現(xiàn)小指對掌無力及手指收展不靈活的現(xiàn)象，“OK”這樣簡單的動作就難以完成。嚴重者手部小肌肉萎縮、手掌凹陷表現(xiàn)出典型“爪形手”。
一般情況下，手部疾病常發(fā)生于手部活動過多的人，活動過多會導致韌帶不斷牽拉、摩擦，最后增厚壓迫到神經(jīng)、肌腱等。另外，經(jīng)常使用鼠標、鍵盤、手機的朋友們?nèi)绻植砍霈F(xiàn)疼痛、麻木、酸脹等，其實就是身體給出的警告信號，這時候千萬不要不當回事，應及時到醫(yī)院就診，及早干預?！?/p>
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（原標題：睡覺前護膚的方法都有哪些？3個小技巧讓你變睡美人） 在凌晨一到三點是皮膚新陳代謝速度最快的時間段，能夠有效的吸收營養(yǎng)，并且把皮膚里面的垃圾及毒素代謝
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海帶是一種十分有營養(yǎng)的食物并且由于海帶營養(yǎng)豐富并且不存在較高的熱量所以很多人在減肥的時候都會選擇食用海帶，但是海鮮并不容易保鮮所以很多人就會選擇干海帶進行食用并且干海帶相較而言也更容易保存那么干海帶在放兩年之后還可以食用嗎?干海帶也是一種比較多見的海制品，因為干海帶易于保存所以還是許多朋友會購買放在
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水煮蛋是生活中十分常見的食物也是十分常見的主食對于人們來說水煮蛋不僅營養(yǎng)并且健康在提供能量的同時不會讓人變胖，但是很多時候我們準備了水煮蛋卻沒有時間吃或者水煮蛋準備多了這個時候就需要對水煮蛋進行一些技巧性的存放了。在日常生活中煮雞蛋是一種比較常見而且方便的一種食物，而煮雞蛋的營養(yǎng)價值也比較高，每天食
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螃蟹是一種十分美味的海鮮很多人都喜歡在海鮮應季的時候吃海鮮這時候的海鮮不僅美味并且還豐碩十分受到歡迎，但是海鮮買的太多的話就經(jīng)常會省這也是一件很正常的事情那么剩了的海鮮尤其是螃蟹要怎么樣保存才能更新鮮呢?在日常生活中很多人都喜歡吃螃蟹，螃蟹吃起來味道鮮美，而且營養(yǎng)物質(zhì)也是很豐富的，每年到了吃螃蟹的季
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隨著人們健康觀念的增強越來越多的人開始拋棄以往的色素果汁漸漸的開始選擇更加健康也更加營養(yǎng)的鮮榨果汁了，但是鮮榨果汁有一個很嚴重的問題就是很難保存很容易變色其中鮮榨梨汁就是一個很好的例子那么鮮榨梨汁怎樣保存可以做到不變色呢?如今，很多的家庭都會自己制作鮮榨果汁，但是大家也知道，水果當中豐富的維生素是很
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體內(nèi)如果有濕氣的話不僅十分影響健康并且對于人的身體也并沒有好處所以如果發(fā)現(xiàn)體內(nèi)有濕氣的話一定要盡快清除，但是很多人對于自己體內(nèi)有沒有濕氣并沒有一個十分準確的判斷并且許多人也并不清楚自己體內(nèi)的濕氣究竟重不重。如果人體內(nèi)有濕氣會引起很多疾病，對日常的生活也有很多不利影響，有濕氣的人會在體型上有虛胖無力的
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人們通常都會比較注意身體的排毒因為身體的排毒可以讓我們的身體環(huán)境更好并且也更有利于我們身體的健康，那么想要排毒其實是可以從很多方面下手的其中比較常見的就是通過皮膚排毒和通過流汗排毒但是其實腸道排毒也是一種十分常見的排毒方式。腸道是人體身體中很重要的器官，同時腸道也是食物殘渣，死亡細胞等的終點，這些都
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爬山是一項很多人都很喜歡的運動因為爬山不僅可以增強身體素質(zhì)并且在爬山的過程中也很有利于人們促進感情所以很多人都很喜歡爬山，但是爬山往往對人們的身體素質(zhì)考驗比較大很多身體不太好的人都適應不了爬山所以在爬山之前要對自己的身體進行調(diào)整。在生活中有很多人都特別喜歡爬山這項運動，因為在爬山的時候不僅能鍛煉身體
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本報訊（記者 蒲長廷）昨天早上6時，豐臺區(qū)啟動第二輪核酸檢測。北京青年報記者從豐臺區(qū)獲悉，本輪核酸檢測豐臺區(qū)共設置1319個核酸檢測點位，投入醫(yī)務及保障人員4萬余人，提供轉(zhuǎn)運及保障車輛400輛。東城、西城、朝陽、海淀、石景山、通州、門頭溝、大興、昌平、順義10個區(qū)前來支援。作為疫情防控的重點地區(qū)，豐
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科學家尋找煙草危害健康的證據(jù)用了半個多世紀。如今，電子煙的危害雖然不會耗時這么久，但也要投入大量時間和經(jīng)費。2019年以來，有關電子煙的爭論不斷。1月8日，PaperClip回形針的一期叫做《低焦油香煙騙局》的節(jié)目中植入電子煙廣告，引發(fā)了一波對電子煙的討論。前幾天的3·15晚會，更是讓電子煙獲得了廣
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12日，記者從廣西壯族自治區(qū)糧食和物資儲備局獲悉：近年來，廣西落實糧食安全省長責任制取得了明顯成效。截至2019年10月31日，廣西水稻、玉米病蟲累計防治面積約4500萬畝次。南寧國家糧食交易中心累計完成糧食交易量157.5萬噸，交易額達33.58億元。近年來，廣西嚴格耕地保護制度，創(chuàng)新耕地保護工作