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在進行運動的時候，很多人都會吃一些東西來補充能量，這其中巧克力和香蕉被人們認為是最佳的運動食品，那么，在運動健身之前吃些巧克力和香蕉真的好嗎?對此，專家指出，其實，在運動之前并不適宜吃巧克力和香蕉。合理的運動只有跟正確的飲食結合起來，才可以起到理想的效果，很多人認為是正確的飲食常識其實卻是錯誤的，專

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芭蕉和香蕉的區別在哪?香蕉和芭蕉在外形上是有著相似之處的，但是，在口感上，芭蕉的口味卻遠遠的低于香蕉，因此，人們在選購香蕉的時候，為了防止買到芭蕉，就需要對芭蕉和香蕉的區別進行相應的了解。香蕉和芭蕉同屬于芭蕉科，其色、香、味、形均很相近，區別它們，得從外形、顏色和味道上著手。從外觀上來看香蕉和芭蕉的

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健康的身體少不了合理的飲食，科學的營養攝入是健康之本。今天跟隨易網在線養生網一起來看香蕉和它一起吃變劇毒 什么時候吃香蕉最好，其中隱藏著不少平時你所不知道的細節。香蕉這種水果一直受到人們的推崇，其養生功效非常廣，便秘要吃它、減肥要吃它、不開心要吃它、精神緊張了還要吃它。并且，其屬于便宜易得的大眾的水

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香蕉是大家常吃的水果，軟爛香甜，營養價值高，很受大家歡迎，那你可知道常吃的香蕉有什么好處?它的禁忌有哪些?吃不對還會致癌你相信嗎?趕緊跟小編一起來看看吧。1、未熟透的香蕉易致便秘大家都知道，香蕉未成熟時，外皮呈青綠色，剝去外皮，澀得不能下咽。熟透了的香蕉，澀味一掃而凈，軟糯香甜，深受孩子和老年人的喜

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香蕉是人們常吃的淀粉質豐富的有益水果。香蕉富含鉀和鎂，鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣，鎂則具有消除疲勞的效果。香蕉雖然好吃，但不是人人都能吃哦，接下來小編就給大家分享如何挑選香蕉以及哪些人不能吃香蕉，一起看看吧。哪些人不能吃香蕉身體胃寒體弱、胃虛的患者盡量少食用香蕉，因為香蕉淀粉含量比較高，在胃腸中消

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草莓營養價值豐富，被譽為是“水果皇后”，含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、維生素PP、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、鞣酸、天冬氨酸、銅、草莓胺、果膠、纖維素、葉酸、鐵、鈣、鞣花酸與花青素等營養物質。但其實市面上的草莓良莠不齊，很多人都說空心草莓都是激素催熟的，到底是

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現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花

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立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切

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秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便

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平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢

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血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些