姜
八角
桂皮
香葉
生抽
老抽
蠔油
白糖
水1準備好配料
五花肉五花肉切成合適的大小
熱鍋，不放油，取幾塊較肥的五花肉與姜、八角、桂皮、香葉一起小火翻炒
炒到看見一些油星后，放入剩余的五花肉
五花肉翻炒至變色后，倒入生抽、老抽、蠔油、白糖、水1翻炒均勻
倒入水2，水量需沒過食材，大火燒開轉小火燜煮20分鐘左右
最后大火燒汁出鍋
不再另加油，降低油脂攝入且肥而不膩～
不再另加油與鹽，降低油脂、低鈉攝入，健康貼秋膘～
電飯鍋雞翅的做法，電飯鍋雞翅怎么做請看電飯鍋雞翅的做法步驟圖：1、準備食材 2、雞翅切花刀，放入碗中 3、放入姜片、老抽、香菇蝦皮粉、蜂蜜，抓勻腌制20分鐘 4、電飯鍋底放入蔥、姜片...
白蕓豆炒肉的做法 - 家常白蕓豆炒肉的做法非常簡單易學。如果白蕓豆炒肉怎么做好吃,白蕓豆炒肉的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文白蕓豆炒肉的家常做法大全,用最短的時間讓你學會白蕓豆炒肉的做法
懶人版燉雞塊的做法 - 家常懶人版燉雞塊的做法非常簡單易學。如果懶人版燉雞塊怎么做好吃,懶人版燉雞塊的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文懶人版燉雞塊的家常做法大全,用最短的時間讓你學會懶人版燉雞塊的做法
家常燉魚塊的做法，家常燉魚塊怎么做請看家常燉魚塊的做法步驟圖：1、魚切塊，加入奧爾良調味料、生抽、蔥、姜，抓勻腌制半小時 2、鍋中放入油，加入洋蔥、姜片，炒出香味 3、鋪上腌好的魚塊...
可樂雞翅的做法，可樂雞翅怎么做請看可樂雞翅的做法步驟圖：1、蔥姜蒜切好備用，可樂準備1瓶 2、雞翅洗凈，一面三刀，一面兩刀，方便入味。放入生抽，少許鹽，少許胡椒粉，花椒粉，少許...
茄汁帶魚的做法，茄汁帶魚怎么做請看茄汁帶魚的做法步驟圖：1、帶魚洗凈去掉腹部黑膜和骨部的淤血。 2、切成約兩寸的長短，并切一字花刀。再放入姜絲，胡椒粉，鹽和黃酒。抓拌均勻。 3...
火腿肉燉烏梢蛇的做法 - 家常火腿肉燉烏梢蛇的做法非常簡單易學。如果火腿肉燉烏梢蛇怎么做好吃,火腿肉燉烏梢蛇的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文火腿肉燉烏梢蛇的家常做法大全,用最短的時間讓你學會火腿肉燉烏梢蛇的做法
啤酒燉魚的做法，啤酒燉魚怎么做請看啤酒燉魚的做法步驟圖：1、草魚背部切成塊狀 2、調制料汁：碗中加入適量老抽、生抽、蠔油、豆瓣醬、糖、鹽、蔥、姜、蒜、干辣椒、八角，倒入500m...
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
1.