魚切塊,加入奧爾良調(diào)味料、生抽、蔥、姜,抓勻腌制半小時

鍋中放入油,加入洋蔥、姜片,炒出香味

鋪上腌好的魚塊,倒入1聽啤酒

蓋蓋燉18分鐘

最后加適量小米辣,再煮片刻即可出鍋

家常燉魚塊成品圖


烹飪技巧
經(jīng)過生抽和奧爾良調(diào)味料腌制的魚肉會有鹽味,一般不需要再加鹽。口味重的人,可以酌情添加適量鹽
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最后加適量小米辣,再煮片刻即可出鍋



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9月8日,由人民網(wǎng)·人民健康、金龍魚黃金比例調(diào)和油聯(lián)合主辦的“奧運健康中國行·金龍魚1:1:1舞出好比例”2019人民廣場舞大賽淮安站決賽在淮安萬達廣場舉行。經(jīng)過三天初賽的激烈比拼共有十五支隊伍脫穎而出進入決賽,為鳥巢總決賽發(fā)起最后的沖擊。人民廣場舞大賽每一站只有冠軍隊伍才有資格參加最后的比賽。決賽
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現(xiàn)代人生活水平高,健康意識也強,稍微有一點不舒服,就喜歡去醫(yī)院做個檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花
立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
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