天麻作為藥食同源材料，合理的去服用，有很不錯的疏通經絡、祛風除濕、補肝益腎等效果，有助于維護人體健康，那么天麻為何要盡量少吃？沒服用過的對此不了解，下面為大家詳細解答，并揭秘天麻直接泡水喝的害處。
一、天麻為何要盡量少吃
要盡量少吃天麻的人群主要是其禁忌人群，比如氣虛者、孕婦、對其過敏者等人群都是不適合服用的，要盡量少吃或者禁吃，都在可能會導致身體不適。適用人群合理的吃天麻，能起到很不錯的疏通筋絡、祛風除濕、補肝益腎等效果，不僅能幫助預防高血脂，還能改善人體因為風寒濕邪入侵、肝腎虧空等原因導致的一些亞健康問題，比如關節疼痛、腰膝酸軟等，維護人體健康。
二、天麻直接泡水喝的害處揭秘
1、導致過敏
天麻雖然是天然的植物材料，對正常人的身體比較溫和，合理服用一般不會產生較大的刺激感，但對于過敏體質者而言，本品依然可能產生較大的刺激，從而導致人體免疫系統應激，出現過敏問題，因此過敏體質者服用本品時要先少量嘗試，確保不過敏以后再正常服用，以免導致身體不適。
2、影響發育
天麻這種藥食同源的材料只適合成年人去服用，未成年人是不建議服用的，因為未成年人的身體發育還不完全，代謝器官比較嬌嫩和脆弱，若服用本品，代謝器官可能會因為超負荷工作導致受損，不僅會導致未成年人的身體發育受到影響，還會導致身體不適，因此一定不能讓未成年人服用。
3、加重氣虛
天麻雖然對人體有多種養護效果，既能疏通經絡，又能補肝益腎，但卻有損人體的氣機運行，如果服用不當，容易導致氣機運行不暢，因此本身有氣虛問題的人群要避免服用，否則可能會加重氣虛問題，讓胸悶氣短等不適癥狀變得更為嚴重，從而危害身體的健康。
綜上，天麻作為藥食同源材料，合理的去服用能養護人體，幫助改善人體因為經絡不通、風寒濕邪入侵、肝腎虧空等原因導致的血脂偏高、風濕關節炎、腰膝酸軟等不適癥狀，維護人體健康，但若是不合理服用，也可能導致過敏、影響發育、加重氣虛等，因此一定要合理服用。
