老脫發(fā)，制首烏黑芝麻燉烏雞
護眼知識 88 0
有一位46歲的女性患者，平時掉發(fā)較多，睡眠質(zhì)量也不好，白天很疲倦，眼睛干澀，視物模糊。中醫(yī)認(rèn)為，腎藏精，其華在發(fā)，肝藏血，發(fā)為血之余，所以腎精的根本和肝血的滋養(yǎng)是維持頭發(fā)濃密烏黑的重要因素。這位患者睡眠質(zhì)量下降，白天疲倦，是腎精腎氣不足的表現(xiàn)；眼睛干澀，視物模糊是肝血虛的表現(xiàn)。所以，應(yīng)該以補腎益精、補血養(yǎng)肝為原則來治療。
有如上癥狀者，可試試此藥膳：取烏雞半只、制首烏30克、黑芝麻30克、桑葉20克、黑豆50克、生姜3片、鹽適量。烏雞洗凈后焯水備用；黑豆放入鐵鍋，無需加油，炒至豆衣裂開，再用清水洗凈；向鍋內(nèi)加入適量清水煮沸，再將制首烏、黑豆、桑葉、黑芝麻放入鍋內(nèi)，再次煮沸后用慢火煮45分鐘；把湯渣撈起，最后把烏雞及生姜片放入湯內(nèi)慢火浸熟，調(diào)味即可。
本方中，黑芝麻藥食兩用，具有“補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥”等功效，被視為滋補圣品；何首烏味苦、甘、澀，性微溫，具有補肝益腎、養(yǎng)血烏發(fā)等作用；黑豆補益肝腎；桑葉歸肺、肝經(jīng)，清熱涼血，能夠疏散風(fēng)熱，祛除體內(nèi)的血熱，有助于氣血的恢復(fù)以濡養(yǎng)頭發(fā)。以上材料都含有助黑發(fā)美發(fā)的營養(yǎng)成分。這款湯不僅味道鮮美，還能滋腎補肝養(yǎng)血，對于緩解脫發(fā)及白發(fā)有一定的輔助作用。另外，血虛便秘者服用，也有潤腸通便的效果。需注意的是，平時易便溏腹瀉的人慎食。▲
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脫發(fā)對于很多的人來說是非常煩惱的事情，尤其是那些年輕的男人女人，出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象給他們的形象造成很不好的影響。那么，脫發(fā)嚴(yán)重應(yīng)該怎么辦呢?如何才能預(yù)防脫發(fā)呢?下面一起來看看吧!脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦1.保持頭發(fā)的清潔在日常的生活當(dāng)中必須要保持毛發(fā)的清潔，尤其是嚴(yán)重脫發(fā)掉發(fā)的男性則是更要保持頭發(fā)的干凈，而在洗頭的
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脫發(fā)在我們生活中也是非常常見的一件事情，每個人導(dǎo)致脫發(fā)的原因不同，有人是因為壓力大，有人是因為飲食不健康，脫發(fā)和我們的生活習(xí)慣有密不可分的關(guān)系，還有人年紀(jì)輕輕就脫發(fā)，那么怎么預(yù)防脫發(fā)呢？下面我們就預(yù)防脫發(fā)的方法給大家做一些介紹！ 科學(xué)洗發(fā)護發(fā)，巧洗頭、勤梳頭 不少男生對洗頭的態(tài)度是草草了
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在國人的飲食文化中，茶葉一直是一項占有舉足輕重地位的物品。不論是自己飲用還是饋贈佳友，都是一個不錯的選擇。在日本和其他亞洲國家，綠茶的受歡迎程度也非常之高，這都得益于它的超高營養(yǎng)價值。醫(yī)生指出，綠茶中含有抗氧化劑，這種抗氧化劑能夠抑制睪酮向引起脫發(fā)的雙氫睪酮轉(zhuǎn)化，從而減少脫發(fā)。喝茶或服用綠茶提取物可
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減肥會引起脫發(fā)嗎不當(dāng)?shù)臏p肥方式是有可能會導(dǎo)致脫發(fā)的，一般來說減肥期間脫發(fā)大多是因為節(jié)食、減肥藥等這些比較極端但是迅速的減肥方法，然而這種減肥方式對于身體卻是有害的。脫發(fā)一般可分為脂溢性脫發(fā)，營養(yǎng)性脫發(fā)，精神性脫發(fā)，物理性脫發(fā)，化學(xué)性脫發(fā)，以及病理性脫發(fā)。有專家指出節(jié)食會使身體長期處于營養(yǎng)不良的狀態(tài)，
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現(xiàn)在都市人生活壓力大，加上環(huán)境污染、化工品濫用、飲食不當(dāng)?shù)葐栴}，脫發(fā)頻發(fā)、生發(fā)困難也不是什么稀罕事。曾幾何時，我們每個人身邊都有一些朋友得了脫發(fā)。小編也曾在北京的地鐵公交上留意過。一節(jié)車廂里，居然有七八個都頂著地中海，脫發(fā)人群居然有十分之一。據(jù)統(tǒng)計，中國越是經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)，脫發(fā)發(fā)病率就越高。這也和西方
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原標(biāo)題：黑豆用它泡著吃，勝吃無數(shù)補藥，難怪醫(yī)生天天吃！黑豆是一種營養(yǎng)豐富的食物。但長期以來，很少有人直接食用生黑豆。因為生黑豆有一股生豆味，又難以咬動，不易消化，吃多了還會引起腹瀉。所以，人們通常是用煮、炒等方法。還有另外一種保健的吃法就是醋泡黑豆。黑豆用它泡著吃，勝吃無數(shù)補藥，難怪
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對很多年輕人而言，手機已成為生活中不可缺少的必備品之一。過度使用這些電子產(chǎn)品，對眼睛的傷害不小。比如：眼前有“飛蚊”、眼球充血、視物模糊、干澀、酸脹、頻繁眨眼……據(jù)眼科專家介紹，上述這些癥狀，統(tǒng)稱為亞健康眼，絕大部分是因為長期用眼過度、眼睛疲勞所致
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脫發(fā)年輕化：第一批90后真的禿了2017年的最后一天，朋友圈集體曬起了18歲的照片，甄明也湊了熱鬧，發(fā)布了兩張還有濃密頭發(fā)的自己18歲時的照片，以及一張脫發(fā)產(chǎn)品頭發(fā)纖維粉的截圖，配上文字“18歲不重要，密發(fā)粉最重要”。這不是他第一次在朋友圈自嘲自己的頭發(fā)。去年9月末，《第一批
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人民網(wǎng)北京9月10日電（董童）國家衛(wèi)生健康委于今日在官網(wǎng)發(fā)布的《截至9月9日24時新型冠狀病毒肺炎疫情最新情況》（以下簡稱“情況”）提出，9月9日0—24時，31個省（自治區(qū)、直轄市）和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團報告新增確診病例7例，均為境外輸入病例（上海6例，廣東1例）；無新增死亡病例；無新增疑似病例。當(dāng)日
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性生活是兩個人的事情，這就需要考慮另一半的感受，健康和諧的性愛需要兩個人共同去維系，更需要遵守一定的規(guī)則，那么，性愛時男女有哪些禁忌呢？一忌：避免早戀及過早的過性生活男性朋友應(yīng)該避免早戀，更應(yīng)該避免過早的進行房事，主要是因為男人到了二十四五歲才發(fā)育成熟，如果早早的就過性生活的話，男性的性器官還沒有發(fā)
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貧血是現(xiàn)如今很多女性身體比較容易出現(xiàn)的問題其中很多人都會選擇通過服用藥物來改善自己身體內(nèi)貧血的情況，但是其實無論是哪一種藥物對于人的身體而言都會存在著一定的副作用所以其實改善貧血最好的方法就是通過飲食方面來改善。其實貧血藥物是層出不窮，但并不是每一種藥物都是會適合自己在使用，還是要根據(jù)自己的具體病情
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人民網(wǎng)北京6月2日電 （記者崔元苑）今日，國家衛(wèi)生健康委于官網(wǎng)發(fā)布了截至6月1日24時新型冠狀病毒肺炎疫情最新情況。6月1日0—24時，31個省（自治區(qū)、直轄市）和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團報告新增確診病例24例，其中境外輸入病例14例（上海6例，福建3例，廣東3例，四川1例，云南1例），本土病例10例（均在
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易過敏皮膚這一個詞，相信大家都有聽說過，很多的人在使用一些護膚品或者洗臉的時候，都很容易接觸到一些化學(xué)物質(zhì)，從而過敏，但是呢，人的體質(zhì)是不同的，有一些人的體質(zhì)就是屬于過敏體質(zhì)，在飲食方面是需要多多的注意，很容易引起過敏，今天小編就來跟大家分享一下易過敏體質(zhì)日常不能吃哪些東西。具體的解答如下;1、易引