肥胖的元兇來源于生活的習慣，要想改變體型，就需要注重平時的點滴。易網在線養生網今天帶大家一起看看夏季快速瘦大腿小妙招 甩掉大象腿hold住短裙，學會如何健康減肥。
玫瑰花茶的泡法
主料：干玫瑰花10朵、大棗5粒、枸杞20粒、鮮檸檬2片、冰糖若干
將干玫瑰花、枸杞、大棗沖洗一下，大棗去核切小丁，把冰糖和檸檬片放在茶壺底部，在放入玫瑰、大棗、枸杞倒入開水沖泡20min即可。
小貼士
玫瑰、大棗、枸杞都是補血養顏的東東，檸檬有很好的美白功效，所以俺這個茶絕對是名副其實的美容茶哈!里面的冰糖也可以換成蜂蜜，就更有臭美功效啦!適合女性月經期喝哦。氣虛者可加入西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克。
理氣解郁、和血散瘀。主治肝胃氣痛、新久風痹、吐血咯血、月經不調|、赤白 帶下、痢疾、乳癰、腫毒。
將加工過的花蕾 3-5 克，用沸水沖泡 5 分鐘，可加糖或蜂蜜，或摻入自己喜 歡的茶葉一起沖泡，芳香怡人，有理氣和血、舒肝解郁、降脂減肥、潤膚養顏等作用，特別 對婦女經痛、月經不調有神奇的功效。
玫瑰的適應性很強，花除可提取玫瑰油外，干、花蕾、根均可入藥，果實富含 維生素，可作天然飲料及食品。玫瑰花可制成玫瑰酒、玫瑰露、玫瑰醬，具有清熱消火、美 容養顏的奇特功效。
民間有用玫瑰花蕾加紅糖熬膏的秘方，服用后可以起到補血養氣，滋養容顏的 作用。其做法是將 100 克玫瑰花蕾加清水 500 克左右，煎煮 20 分鐘后，濾去花渣，再熬成 濃汁，加入 500-1000 克紅糖，熬成膏狀即可。如服用時間長，可放進冰箱，每天服 1-2 茶匙，長期使用，效果更佳。 幾個玫瑰美容驗方： 玫瑰面膜 將玫瑰花瓣 25 克～50 克浸入 100 毫升水中， 小時后搗成糊狀。 2 睡前敷于面部， 干后用溫水洗去。
玫瑰花茶的功效與禁忌
玫瑰花茶雖然對女性朋友來說是天然的滋補飲品，但是飲用玫瑰花茶還是有一定禁忌的，下面為大家介紹一下玫瑰花茶的禁忌，玫瑰花茶不益天天都喝。因為玫瑰花性溫、味甘、微苦。有行氣解郁，和血止痛的功效。性溫不宜夏季天天都喝。而且有些玫瑰在栽培過程中會施農藥，特別是不指望拿來做花茶的玫瑰被作為花茶使用的時候，就有殘留農藥的風險。此外，因玫瑰花有收斂作用，便秘者不宜飲用。因為玫瑰花很養顏美容相對來說利大于弊，所以女生喝只要注意量就可以了。
其他玫瑰花茶的禁忌，孕婦不宜喝玫瑰花茶。下面為大家講講玫瑰花茶好處。
中醫認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內郁氣，起到鎮靜、安撫、抗抑郁的功效。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花可以起到調節作用。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經期，也可以多喝點玫瑰花，安撫、穩定情緒。
健康指南：蔗糖營養豐富，和玫瑰花相結合，可以溫經補血、安神養氣，不僅適合兒童和老年人，更與年輕女性的體質相合，是健康天然的滋補品。
總結：上面我們為大家介紹的玫瑰花茶的功效以及作用、玫瑰花茶的泡法，是不是對您很有幫助呢?玫瑰花茶的美容養顏功效對女性是極好的。女性的養生養顏就可以多多喝些花茶從飲食生調理養生是不是很簡單呢。
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