誤區一
父母都不高，孩子難長高
有些父母身高比較矮，就悲觀地認為孩子一定也不會高，其實不然，如果把握好后天30%機會，孩子就有可能達到理想身高。比如家族性矮小的孩子可以通過藥物治療來改善身高。
誤區二
父母都很高，孩子肯定會高
父母很高，孩子的遺傳靶身高相應會比較高，但需要注意后天監測。如果孩子出現性早熟等疾病因素影響，可能就會影響孩子身高。
誤區三
從小就高，以后肯定矮不了
有的孩子從小就比同齡孩子要高，因此就認為以后身高也不會矮。但殊不知孩子有可能是出現了發育過早，骨齡超前等情況，只是把身高增長快速期提前了，整個生長時間就縮短了，最終身高也會達不到理想預期。
誤區四
多吃長高論
吃太多，尤其是過多地進食高熱卡食物，可能會引起肥胖。目前研究發現脂肪可以分泌雌激素，促進骨骺發育成熟，導致骨齡超前，從而影響身高。因此強調營養要均衡，不要過度。
誤區五
激素有害論
有些矮小的孩子，明明已經矮小得很嚴重了，經詳細檢查明確為生長激素缺乏癥，建議給予生長激素治療，但家長一聽激素就色變。如果明確為生長激素缺乏，那就有指征補充生長激素來幫助孩子長高，否則孩子將會屬于侏儒癥。使用生長激素需要專科醫生進行詳細嚴密的檢查和評估，用藥過程中需要密切監測療效以及不良反應。
誤區六
吃啥都不如喝湯
很多家長的飲食習慣，認為喝湯是最有營養的，其實不然。湯確實味道鮮美，但里面僅僅有一些電解質、油脂等，并沒有蛋白質等營養元素。如果油脂過多，還有可能導致肥胖，不利于長高。
（馬珂 輯）
