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預(yù)防夏季腹瀉要警惕“病從口入” 避免“過冷過熱”

新華社北京7月5日電（記者溫競(jìng)?cè)A）隨著我國(guó)多地氣溫進(jìn)入“燒烤模式”，醫(yī)院的胃腸道門診也成了患者扎堆的地方。專家提示，夏季是腹瀉高發(fā)的季節(jié)，要謹(jǐn)防“病從口入”，避免“過冷過熱”。

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院脾胃病科主任醫(yī)師陶夏平說，夏季天氣炎熱潮濕，腸道內(nèi)致病微生物容易生長(zhǎng)繁殖，出汗多、休息不好導(dǎo)致抵抗力下降，生食瓜果蔬菜、不潔飲食等都可能引發(fā)腹瀉。同時(shí)，夏天人們往往喜涼食、涼水浴等，過熱過冷的交替刺激或冷熱調(diào)節(jié)失衡，也會(huì)導(dǎo)致胃腸功能受損造成腹瀉。

“預(yù)防夏季腹瀉首先要注意飲食和環(huán)境衛(wèi)生，食物在冰箱內(nèi)儲(chǔ)存時(shí)間不宜過長(zhǎng)，冷藏過的熟食要加熱后食用，外出就餐時(shí)要避免食用衛(wèi)生條件不好的涼菜等，對(duì)于哺乳期嬰幼兒，要保持奶嘴清潔。同時(shí)，不要貪涼而過度吹空調(diào)、吃喝冷飲，注意冷熱調(diào)節(jié)，謹(jǐn)防夏季受涼。”陶夏平提示。

專家提醒，一般情況下，如果大便每日超過3次，糞便稀薄，甚至攜帶膿血或黏液，則屬于腹瀉。嚴(yán)重的腹瀉會(huì)使機(jī)體丟失大量水分和電解質(zhì)，甚至發(fā)生酸中毒和休克。因此患者在病程中應(yīng)多喝水或口服補(bǔ)液鹽，若體力不支，或見心慌、乏力、意識(shí)不清等嚴(yán)重不適癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。

此外，引起腹瀉的原因多種多樣，需要對(duì)癥下藥，患者千萬不能一腹瀉就用抗生素，否則可能造成不良后果，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇用藥。

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