新冠肺炎時刻牽動著全國人民的心。由于疫情，大家的正常生活和工作受到一定的影響，可能會出現(xiàn)焦慮、害怕以及恐慌等情緒。連日來，你是否無法辨別各種各樣的疫情信息？是否感到心理狀態(tài)和生活節(jié)奏被完全打亂？長時間“宅”在家里是否感到無措？……人民網(wǎng)“人民好醫(yī)生”客戶端聯(lián)合壹心理推出《疫情期間心理健康自評量表》，帶給你溫暖而專業(yè)的解答。
疫情期間，做好心理防護，別讓自己的情緒也染上“病毒”！
讓我們調(diào)節(jié)自己的情緒，為自己加油，為中國加油！我們堅信，只要大家共同努力，我們就能更好更快地戰(zhàn)勝病毒，打贏這場疫情防控阻擊戰(zhàn)！
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很多熱愛運動的朋友都會經(jīng)常出入健身房，無論是下班之后還是假期，健身房運動是他們必不可少的生活一部分，但最近新冠肺炎疫情比較嚴重，專家呼吁大家盡量留在家里，那么，在家又想運動減肥，增強抵抗力，該怎么做呢？有幾種運動特別適合在家減肥做，我們一起看看。1、卷腹減腹部脂肪的人都會選擇仰臥起坐在家運動，但這個
喝酒對健康的影響也有性別差異。大量飲酒對女性身體的傷害大過男性，致死風(fēng)險也更高。近日，美國國家酗酒和酒精成癮問題研究所的一項新研究，從1999~2017年美國16歲以上人口死亡數(shù)據(jù)入手調(diào)查，發(fā)現(xiàn)因酗酒致死的人口總數(shù)接近100萬人，且以每年翻一番的速度增長。其中，尤以女性增幅最大，并持續(xù)呈上升態(tài)勢。盡
新型冠狀病毒引起的肺炎疫情還在持續(xù)，許多人都減少外出，實施居家自我隔離。網(wǎng)絡(luò)上關(guān)于預(yù)防病毒的各種方法也流傳開來，比如：喝板藍根、熏醋消毒；吃點維生素抗病毒；家中沒有醫(yī)用口罩，便把普通口罩多戴幾層增加防護；用鹽水漱口預(yù)防病毒……這些方法真能預(yù)防新型冠狀病毒嗎？北京市疾控中心總結(jié)出關(guān)于預(yù)防新型冠狀病毒的
在懷孕期間，很多的新手孕婦都對于孕期容易發(fā)生的一些基礎(chǔ)情況是不了解的，從而就沒有做好身體的準備就懷孕了，其實對這是對你自己和寶寶的身體都不重視的一個表現(xiàn)，那容易患有孕期糖尿病這一個疾病的人群是哪一些呢?今天小編就來跟大家分享一下哪一類人群容易患上妊娠期糖尿病。具體的解答如下;1、身體過胖者。若懷孕前
很多產(chǎn)后孕媽咪都是需要母乳喂養(yǎng)的，我們在產(chǎn)后運動的時候是需要注定只能做一些適合自己身體的運動，但是有很多的女性在剛剛生完孩子，由于孩子要吃母乳，所以就沒有節(jié)制字體，發(fā)現(xiàn)自己生完孩子以后體重并沒有減少多少，那在產(chǎn)后半年我們?nèi)绾蝸磉M行減肥瘦身呢?今天小編就來跟大家分享一下，喂奶半年后如何快速減肚子。具體
我們在調(diào)整專業(yè)的飲食后，通過吃就可以達到瘦身的目的，好的營養(yǎng)飲食習(xí)慣，是因為我們現(xiàn)在不像以前傳統(tǒng)一樣做那么多的苦力勞動呢，其實吃的東西很多還是按照以前的模式是不對的，那我們在生產(chǎn)完孩子以后想要實現(xiàn)收身的話，除了運動和飲食的注意事項外，我們還可以喝一些具有幫助消化調(diào)整分泌的瘦身茶來達到輔助減肥的目的，
產(chǎn)婦在懷孕的時候，由于身體體內(nèi)激素的變化，很容易產(chǎn)生一些激動的情緒，那如果是在照顧產(chǎn)婦的時候，自己沒有一些專業(yè)的認知的話，很容易變成孕期糖尿病孕婦，那導(dǎo)致孕期出現(xiàn)糖尿病，一般有4個點想要了解糖尿病是什么原因?qū)е碌模裉煨【幘蛠砀蠹曳窒硪幌拢a(chǎn)婦怎么會患有糖尿病的原因詳解。具體的解答和方法如下;1、
孕婦在懷孕的時候，由于身體的很多變化，很多的孕婦會出現(xiàn)孕期的煩惱，也就是便秘，便秘會讓我們上廁所的時候非常的難受，而且容易引發(fā)痔瘡，那孕婦便秘出血我們應(yīng)該如何正確的處理，隨著胎兒的長大會出現(xiàn)這一個情況，今天小編就來跟大家分享一下孕婦便秘的原因是什么。具體的問題解答如下;1、孕激素的分泌。為了孕育新生
現(xiàn)代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認為養(yǎng)生是老人的事，年輕時無須養(yǎng)生。其實，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些