別讓情緒也沾染“病毒”快來測一測疫情下你的心理健康
健康新聞 1945 0
新冠肺炎時刻牽動著全國人民的心。由于疫情,大家的正常生活和工作受到一定的影響,可能會出現(xiàn)焦慮、害怕以及恐慌等情緒。連日來,你是否無法辨別各種各樣的疫情信息?是否感到心理狀態(tài)和生活節(jié)奏被完全打亂?長時間“宅”在家里是否感到無措?……人民網(wǎng)“人民好醫(yī)生”客戶端聯(lián)合壹心理推出《疫情期間心理健康自評量表》,帶給你溫暖而專業(yè)的解答。
疫情期間,做好心理防護,別讓自己的情緒也染上“病毒”!
讓我們調(diào)節(jié)自己的情緒,為自己加油,為中國加油!我們堅信,只要大家共同努力,我們就能更好更快地戰(zhàn)勝病毒,打贏這場疫情防控阻擊戰(zhàn)!
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別生扛這些情況該去醫(yī)院還得去
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2020年02月12日每日養(yǎng)生健康簡報,星期三!健康是一種生活態(tài)度!
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識的普及,推進養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛眼護眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶,秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!
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很多熱愛運動的朋友都會經(jīng)常出入健身房,無論是下班之后還是假期,健身房運動是他們必不可少的生活一部分,但最近新冠肺炎疫情比較嚴重,專家呼吁大家盡量留在家里,那么,在家又想運動減肥,增強抵抗力,該怎么做呢?有幾種運動特別適合在家減肥做,我們一起看看。1、卷腹減腹部脂肪的人都會選擇仰臥起坐在家運動,但這個
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喝酒對健康的影響也有性別差異。大量飲酒對女性身體的傷害大過男性,致死風(fēng)險也更高。近日,美國國家酗酒和酒精成癮問題研究所的一項新研究,從1999~2017年美國16歲以上人口死亡數(shù)據(jù)入手調(diào)查,發(fā)現(xiàn)因酗酒致死的人口總數(shù)接近100萬人,且以每年翻一番的速度增長。其中,尤以女性增幅最大,并持續(xù)呈上升態(tài)勢。盡
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新型冠狀病毒引起的肺炎疫情還在持續(xù),許多人都減少外出,實施居家自我隔離。網(wǎng)絡(luò)上關(guān)于預(yù)防病毒的各種方法也流傳開來,比如:喝板藍根、熏醋消毒;吃點維生素抗病毒;家中沒有醫(yī)用口罩,便把普通口罩多戴幾層增加防護;用鹽水漱口預(yù)防病毒……這些方法真能預(yù)防新型冠狀病毒嗎?北京市疾控中心總結(jié)出關(guān)于預(yù)防新型冠狀病毒的
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在懷孕期間,很多的新手孕婦都對于孕期容易發(fā)生的一些基礎(chǔ)情況是不了解的,從而就沒有做好身體的準備就懷孕了,其實對這是對你自己和寶寶的身體都不重視的一個表現(xiàn),那容易患有孕期糖尿病這一個疾病的人群是哪一些呢?今天小編就來跟大家分享一下哪一類人群容易患上妊娠期糖尿病。具體的解答如下;1、身體過胖者。若懷孕前
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很多產(chǎn)后孕媽咪都是需要母乳喂養(yǎng)的,我們在產(chǎn)后運動的時候是需要注定只能做一些適合自己身體的運動,但是有很多的女性在剛剛生完孩子,由于孩子要吃母乳,所以就沒有節(jié)制字體,發(fā)現(xiàn)自己生完孩子以后體重并沒有減少多少,那在產(chǎn)后半年我們?nèi)绾蝸磉M行減肥瘦身呢?今天小編就來跟大家分享一下,喂奶半年后如何快速減肚子。具體
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我們在調(diào)整專業(yè)的飲食后,通過吃就可以達到瘦身的目的,好的營養(yǎng)飲食習(xí)慣,是因為我們現(xiàn)在不像以前傳統(tǒng)一樣做那么多的苦力勞動呢,其實吃的東西很多還是按照以前的模式是不對的,那我們在生產(chǎn)完孩子以后想要實現(xiàn)收身的話,除了運動和飲食的注意事項外,我們還可以喝一些具有幫助消化調(diào)整分泌的瘦身茶來達到輔助減肥的目的,
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產(chǎn)婦在懷孕的時候,由于身體體內(nèi)激素的變化,很容易產(chǎn)生一些激動的情緒,那如果是在照顧產(chǎn)婦的時候,自己沒有一些專業(yè)的認知的話,很容易變成孕期糖尿病孕婦,那導(dǎo)致孕期出現(xiàn)糖尿病,一般有4個點想要了解糖尿病是什么原因?qū)е碌模裉煨【幘蛠砀蠹曳窒硪幌拢a(chǎn)婦怎么會患有糖尿病的原因詳解。具體的解答和方法如下;1、
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孕婦在懷孕的時候,由于身體的很多變化,很多的孕婦會出現(xiàn)孕期的煩惱,也就是便秘,便秘會讓我們上廁所的時候非常的難受,而且容易引發(fā)痔瘡,那孕婦便秘出血我們應(yīng)該如何正確的處理,隨著胎兒的長大會出現(xiàn)這一個情況,今天小編就來跟大家分享一下孕婦便秘的原因是什么。具體的問題解答如下;1、孕激素的分泌。為了孕育新生
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現(xiàn)代人生活水平高,健康意識也強,稍微有一點不舒服,就喜歡去醫(yī)院做個檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花
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立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
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秋葵,在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨特,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效,主治咽喉腫痛,小便
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平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認為養(yǎng)生是老人的事,年輕時無須養(yǎng)生。其實,養(yǎng)生要從娃娃抓起,正如機器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損,養(yǎng)生為時已晚,效果必將大打折扣。沒病多檢
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血液是滋養(yǎng)身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長,血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”,如果它們不能被及時“清理”,就會造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時,不妨通過一些