清理整潔的豬排骨，涼水入鍋燒開2分鐘
燒開時撈起來豬排骨，再度清洗整潔，控水預留
半勺大白天，半勺水燒開，一直煮到有黏性掉色
倒進控水的豬排骨，迅速煸炒勻稱至豬排骨著色
放進八角、桂皮、香氣、朝天椒、草果，迅速煸炒勻稱
添加沸水莫過豬排骨
連在料汁一起倒進電飯鍋，添加姜片，小蔥，挑選稀飯鍵煮1小時
最終放進豆角，添加1勺鹽調料，翻拌勻稱。
最終挑選加快煮鍵約十分鐘，豆角煮開就可以
料汁能夠 拌白米飯吃，肯定是飯桌上的偷飯食
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2020年11月16日健康養生簡報，星期一！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、四問搞懂：丹麥變異新冠病毒“貂傳人”究竟多嚴重2、一條毛巾，練背練腹練拉伸3、七個放松動作可解壓4、灸“倒三角”固陽5、腰背酸痛抖小肚子6、國家衛健委：11月14日新增確診病例13例均為境外輸入7、疫后重生看武漢：中醫藥傳承創新向未來8、北京市屬醫院17家發熱門診完成提升改造9、北京核酸篩查覆蓋冷鏈快遞行業10、讓
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錯誤一：眼睛干了滴眼藥水 由于對著電腦時間太長，有些人就已經習慣了每天攜帶一瓶眼藥水，覺得眼睛干了就滴一滴，幾乎每隔半小時就要滴一次，自以為這樣是保護了眼睛。然而眼科醫生指出，這樣其實對眼睛不好，一般藥都有副作用，眼睛干了偶爾用一用眼藥水是可以的，但長期用就會有副作用產生，會對角膜上皮有傷
中國對性一直持一種保守態度，談性色變。其實這是不正確的，我們應該不帶色彩地去對待性，性是客觀存在的，是人類及萬物存續生命的必要手段。所以我們要正確地去理解認識性，只有清楚了性的本質，才能更好去對待。性愛本是一個體力活，在加上夏日的到來，人體能量消耗加快，如果不注意保養，身體就會透支，甚
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