子宮內膜欠均勻可能由內分泌失調、子宮內膜炎、子宮內膜息肉、子宮腺肌癥、子宮內膜增生等原因引起，可通過激素治療、抗感染治療、手術切除、藥物治療、定期復查等方式干預。
長期精神壓力或過度節食可能導致雌激素分泌異常，表現為月經周期紊亂伴隨子宮內膜厚薄不均。臨床常用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等激素類藥物調節周期，同時建議保持規律作息和均衡飲食。
二、子宮內膜炎細菌上行感染引發的子宮內膜炎癥反應，常見下腹墜痛伴異常陰道分泌物。確診后需使用甲硝唑片聯合頭孢克肟分散片進行抗感染治療，急性期需臥床休息并避免性生活。
三、子宮內膜息肉雌激素過度刺激形成的贅生物，可能導致經期延長或點滴出血。宮腔鏡下息肉切除術是主要治療方式，術后可配合地屈孕酮片預防復發，日常需減少高雌激素食物攝入。
子宮內膜組織侵入肌層引起的病變，典型癥狀為進行性痛經伴子宮均勻增大。輕癥可用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛，中重度患者需考慮左炔諾孕酮宮內緩釋系統或病灶切除術。
五、子宮內膜增生長期無排卵導致子宮內膜過度增殖，分為單純性和復雜性兩類。醋酸甲羥孕酮片等孕激素類藥物可逆轉內膜變化，異常出血持續者需行診斷性刮宮排除惡變。
建議保持外陰清潔干燥，經期避免劇烈運動，每年進行婦科超聲檢查。若出現經量突然增多、非經期出血或嚴重腹痛，應立即就醫。日常可適量補充維生素E和深海魚油，避免攝入含雌激素的保健品，選擇棉質透氣內褲并定期更換。
