大吉大利，今晚吃雞。最近，《絕地求生》的游戲風(fēng)靡一時，部分玩家和隊友徹夜開黑，瘋玩兒到無法自拔，下線之后還有“吃雞”手游，可以走到哪里玩到哪里。
據(jù)說，現(xiàn)在男生之間打招呼已經(jīng)不再加微信，而是和對方說：加個steam賬號一起吃雞吧！（污污污污污……）
天天和隊友吃雞固然很愉快，但你知道嗎？癡迷游戲無法自拔也是一種精神疾病。
12月21日，世界衛(wèi)生組織（WHO）宣布將在明年首次把“游戲成癮”歸類為精神疾病。他們還將更新《國際疾病分類》，專門為“游戲成癮”設(shè)立條目。在此之前，這本診斷手冊已經(jīng)27年沒有更新過了。
最新版本的《國際疾病分類》手冊中，將明確列舉“游戲成癮”的多項(xiàng)診斷標(biāo)準(zhǔn)，幫助醫(yī)生確定你是否對游戲產(chǎn)生依賴，構(gòu)成精神疾病。
其中，最重要的一條診斷標(biāo)準(zhǔn)就是：玩家對游戲越來越重視，以至于為了玩游戲放棄了生活中的其他趣味。
為什么“游戲成癮”會變成精神疾病？
抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥、強(qiáng)迫癥都是常見的精神疾病，大部分人會覺得，僅僅是對游戲上癮，也能被分類為精神疾病，這是不是有點(diǎn)夸大其詞？
其實(shí)未必，正經(jīng)來說，精神疾病是指在各種生物學(xué)、心理學(xué)及社會環(huán)境因素影響下，大腦功能失調(diào)，導(dǎo)致認(rèn)知、情感、意志和行為等精神活動出現(xiàn)不同程度障礙的疾病。
世界衛(wèi)生組織精神衛(wèi)生和藥物濫用部門Vladimir Poznyak說：“之所以打算把游戲成癮歸類為精神疾病，是因?yàn)樗赡苁股硇慕】祰?yán)重惡化。雖然它不像酗酒一樣會讓你的身體素質(zhì)迅速變差，但游戲成癮也會潛移默化影響你的健康。”
美國精神病學(xué)會曾對500多名網(wǎng)絡(luò)游戲玩家進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)約有6%的玩家曾連續(xù)打游戲超過24小時，另有10%的玩家承認(rèn)，曾連續(xù)玩游戲12～24個小時，83%的玩家每天要花掉2個小時玩自己最喜歡的游戲。
事實(shí)證明，玩游戲很容易上癮。多數(shù)玩家曾在玩游戲期間養(yǎng)成了不飲水、久坐、憋尿、社交障礙等不良習(xí)慣，對身體健康產(chǎn)生了諸多危害。
看看你是不是游戲成癮？
普通的愛玩游戲并不屬于游戲成癮，只要你能在虛擬世界、學(xué)校、工作和朋友之間保持一種平衡。除了職業(yè)玩家因工作需要不得不玩游戲，其他人，特別是小孩子每天的游戲時間不應(yīng)超過正常的社交時間。
2014年，美國精神病學(xué)會曾指出，“網(wǎng)絡(luò)游戲紊亂”可能帶來健康風(fēng)險，并且提出9種成癮癥狀，為醫(yī)務(wù)人員的臨床診斷提供指導(dǎo)。這些癥狀包括：
專注于網(wǎng)絡(luò)游戲；
打游戲的時間越來越多；
社交減少；
對日常生活失去控制；
對其他事物失去興趣；
不玩游戲就會產(chǎn)生焦慮或脫癮癥狀（戒斷反應(yīng)）；
受游戲影響，錯過重要且緊急的事；
此后，英國牛津大學(xué)互聯(lián)網(wǎng)研究院也研究了“游戲成癮”。并且采納美國精神病學(xué)會的9種診斷癥狀做參考，但他們認(rèn)為：玩家如果平時感覺壓力很大，并且具備9種標(biāo)準(zhǔn)癥狀中的5種以上，才能夠被判定為游戲成癮。
研究發(fā)現(xiàn)，在來自英國、美國、加拿大和德國的1.9萬名受訪者當(dāng)中，約有半數(shù)玩過網(wǎng)絡(luò)游戲。其中，約有2%至3%的游戲玩家出現(xiàn)至少5種標(biāo)準(zhǔn)癥狀，更有0.5%至1%的受訪者表示曾因?yàn)橥嬗螒蚨械?ldquo;極度沮喪”，卻又停不下來。
牛津大學(xué)互聯(lián)網(wǎng)研究院的Andrew Przybylski博士表示，網(wǎng)絡(luò)游戲是一種常見的消遣方式，但學(xué)術(shù)界對網(wǎng)絡(luò)游戲成癮領(lǐng)域缺乏系統(tǒng)探索，今后他們還將繼續(xù)關(guān)注“游戲成癮”的研究。
