這個(gè)好像在社會(huì)上還有一定的流傳的面,也就是說(shuō)很多患者吧就相信腳底下踩個(gè)什么東西,當(dāng)然一個(gè)很好的辦法就是踩鵝卵石了,但是我們是不提倡的。無(wú)論是什么樣的糖尿病患者,我們并不提倡,這種效果沒(méi)有得到科學(xué)證明,沒(méi)有證明踩鵝卵石或者是一些其他類似的東西能夠?qū)μ悄虿∑鸬街匾淖饔谩?/p>
當(dāng)然,作為一個(gè)保健,不出事的情況下,你個(gè)人作為一種信仰來(lái)做這件事情我們也不反對(duì),但別指望它對(duì)糖尿病有特別好的作用。但是,我在這里要特別提醒的,對(duì)于那些病史五年以上可能有糖尿病足風(fēng)險(xiǎn)的病人是禁忌踩鵝卵石,甚至于是導(dǎo)致這樣那樣的后果吧,所以要警示大家不能做這樣的事情。
那么什么樣的病人是屬于糖尿病足的高危人群?
1. 我們會(huì)做測(cè)量的,就是感覺(jué)下降,我們用一個(gè)尼龍絲來(lái)測(cè)他對(duì)這個(gè)腳底他感覺(jué)不到這個(gè)尼龍絲碰他的這個(gè),碰他這種感覺(jué)。
2. 另外就足底,比如說(shuō)有有弓形足或者有平足,這種足部形狀有輕微的改變,這也是不可以的。
3. 或者以往有過(guò)糖尿病足病史的。
另外就是摸他的足背動(dòng)脈是摸不著的,也就是他血管搏動(dòng)是摸不到的這些病人,那么都是屬于高危人群,
這種走鵝卵石可能是帶來(lái)糖尿病足的風(fēng)險(xiǎn),那么糖尿病足的風(fēng)險(xiǎn)有多大?很多糖尿病病人其實(shí)我們見(jiàn)到的最后鋸?fù)鹊模踔劣谝驗(yàn)樘悄虿∽闼劳龅牟⒉辉谏贁?shù),所以大家一定要引起重視。
糖尿病一定要多運(yùn)動(dòng)鍛煉嗎?
糖尿病患者的飲食和運(yùn)動(dòng)是作為基礎(chǔ)治療之一,但是運(yùn)動(dòng)是因人而異的,也就是說(shuō)我們特別強(qiáng)調(diào)糖尿病病人的運(yùn)動(dòng)必須個(gè)體化。有些病人是不適合運(yùn)動(dòng)的,就是說(shuō)給病人提供運(yùn)動(dòng),我們是當(dāng)成開(kāi)處方來(lái)對(duì)待,開(kāi)藥一樣來(lái)對(duì)待。所以每個(gè)病人不可能開(kāi)同樣的藥,每個(gè)病人也不可能用同樣的醫(yī)學(xué)運(yùn)動(dòng)處方。
首先要評(píng)估一下這個(gè)病人能不能運(yùn)動(dòng),有些病人比如說(shuō)有心臟風(fēng)險(xiǎn)的,或者有嚴(yán)重的眼底病變,或者是1型糖尿病,血糖波動(dòng)特別大的這些病人,我們一般來(lái)說(shuō)不提倡中度以上的運(yùn)動(dòng),也就是說(shuō)僅僅是建議就是走路這樣的運(yùn)動(dòng)就可以了,而且時(shí)間也不能太長(zhǎng)。所以關(guān)鍵的是運(yùn)動(dòng)的個(gè)體化。