近日，巴西圣保羅州立大學和英國牛津布魯克斯大學的一項研究發現，通過腰圍和身高的比例測量值可評估心血管疾病風險。
研究人員選取52名18~30歲、愛運動的健康男性。參試者在兩天內接受測試，兩次測試間隔48小時。第一天，他們先坐著休息15分鐘，然后在跑步機上盡最大努力跑步。在這一輪全力運動之后，他們站著休息3分鐘，然后坐下休息57分鐘。第二天，他們先熱身5分鐘，然后以最大努力的60%進行有氧運動25分鐘。在恢復期間，研究人員測量參試者的心率和心率變異性，以評估其在運動后自主恢復的速度。如果心率需要很長時間才能恢復正常，這就意味著該個體患上心臟病的風險較大一些。
研究人員將參試者的腰圍和身高比例與心率自主恢復速度進行比較分析后發現，腰圍身高比介于0.45~0.50之間，即接近心血管疾病危險閾值；高于0.50則超過了危險閾值。這類人群在全力運動和適度有氧運動后，自主恢復速度較慢。專家分析指出，副交感神經系統的活性隨著腰圍身高比的增加而降低，這也使人們患上心血管疾病的風險升高了?！?（盧一飛）
因為能夠讓人即刻死亡，所以急性心肌梗死這個疾病頗讓人忌憚。那么，除了控制“三高”和調整情緒之外，大家還能采取什么措施來預防急性心血管事件的發生呢？美國斯卡斯代爾醫療集團的內科及傳染病醫生肖恩·克盧南認為，感染導致心臟病發作有兩個主要原因：首先，感染會對身體施加壓力，壓力會把人逼迫到崩潰的邊緣，這就會
要是問大家愛吃的水果，不知藍莓能成為多少人的首選答案呢？作為“水果皇后”、“漿果之王”，藍莓以其口感細膩、風味十足的特點俘虜了大批擁躉，更是憑其豐富的營養價值、健康效益受到追捧。.hzh {display: none; } 作為人類五大健康食品之一，藍莓的“絕對優勢”不言而喻。哪怕是面對人類三
美國艾奧瓦大學一個研究小組發現，煎炸食品會對心臟產生不良影響，容易誘發心血管疾病。研究對象包括十余萬名50歲~79歲的女性。研究小組在18年里一直追蹤受試者的飲食和健康狀況。那些經常食用煎炸食品的人，早亡風險提高了8%。即使每天只吃一份炸雞，也會使早亡風險增加13%；食用炸魚和炸海鮮會讓早亡風險增加
最近美國有報道稱，有幾個州的部分診所在為患者輸注年輕人血漿，以治療衰老相關疾病。對此，美國食品和藥物管理局（FDA）19日發表聲明，警告人們不要將輸注年輕人血漿作為對抗衰老相關疾病的治療手段，稱其并未證實有臨床益處，且存在諸多風險。血漿是血液的重要組成部分，含有幫助血液凝固的蛋白，可用于治療出血和凝
【環球網綜合報道】據英國《每日郵報》2月19日報道，加州大學研究表明，每天久坐時間減少一小時，患心血管疾病的風險會降低12%，心臟病的患病風險會降低26%，因為久坐會減少流向心臟的血液，破壞血管表面的細胞，從而增加患病風險。一項新研究表明，相比于久坐的女性，經常鍛煉的女性患心血管疾病的風險會大大降低
編者按：阿爾茨海默病屬于老年人腦部疾病的一種，也就是通常所說的老年癡呆癥。一般發生在65歲以后，發病時不易察覺，發展緩慢，早期往往以逐漸加重的健忘開始。有些老年人常常說：“人老了，記性也變差了！”這可能就是阿爾茨海默病的先兆。一旦患上阿爾茨海默病，腦部功能就會逐漸減退，智力、情感和性格也會發生相應變
阿爾茨海默病俗稱老年癡呆，專家表示，家人鼓勵老年人做類似打牌的益智活動，讓他們每天在外社交，有利于減緩患老年癡呆風險。新橋醫院神經內科副主任趙仕福為讀者講解老年癡呆癥認識上的4大誤區。誤區1 老了才會患老年癡呆？老年癡呆癥是腦部疾病，患者腦細胞會急速退化，導致智力減退，情感和性格變化，最終嚴重影響日
美國哈佛大學陳曾熙公共衛生學院日前說，他們在一項為期10年的跟蹤研究中發現，能做更多俯臥撐的男性罹患心血管疾病的風險較低。研究人員在新一期《美國醫學會雜志·網絡開放》發表報告說，他們2000年到2010年間以1104名成年男性消防員為對象，收集他們的健康數據。研究開始時這些男性平均年齡為39.6歲，
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些