阿爾茨海默病俗稱老年癡呆，專家表示，家人鼓勵老年人做類似打牌的益智活動，讓他們每天在外社交，有利于減緩患老年癡呆風(fēng)險(xiǎn)。新橋醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任趙仕福為讀者講解老年癡呆癥認(rèn)識上的4大誤區(qū)。
誤區(qū)1 老了才會患老年癡呆？
老年癡呆癥是腦部疾病，患者腦細(xì)胞會急速退化，導(dǎo)致智力減退，情感和性格變化，最終嚴(yán)重影響日常生活能力。
很多人認(rèn)為，老了才會患老年癡呆。趙教授表示，這是對阿爾茨海默病的不正確認(rèn)知。這種病癥一般發(fā)生在65歲以后，但是臨床中曾接收過50多歲的患者。
哪些人容易患這種病呢？
第一，遺傳因素：家里長輩患病的；第二，受教育程度低的人群；第三，生活習(xí)慣：飽食、營養(yǎng)過剩、營養(yǎng)不均衡；第四，頭部有過外傷；第五，環(huán)境因素；第六，吸煙、過量飲酒。
誤區(qū)2 健忘就是老年癡呆癥？
趙教授表示，這種病癥起初不易察覺，發(fā)展緩慢，最早期往往是以逐漸加重的健忘開始。
人們最容易錯誤認(rèn)為健忘等同于老年癡呆。其實(shí)，它們之間最大區(qū)別是良性健忘者只是部分記憶減退，經(jīng)人提醒還能回憶起來。老年癡呆者病情呈現(xiàn)漸進(jìn)性，容易完全忘記某事，即使有人提醒也想不起來。
此外，一般的健忘者對時(shí)間、地點(diǎn)、人物關(guān)系和周圍環(huán)境的認(rèn)知能力絲毫未減，日常生活可以自理，對記憶力下降相當(dāng)苦惱，常記個備忘錄。老年癡呆患者則喪失了識別周圍環(huán)境能力，不知身在何處，會逐漸喪失生活自理能力，毫無煩惱，思維變得越來越遲鈍，語言越來越貧乏，缺乏幽默感。
誤區(qū)3 老年癡呆癥不用就醫(yī)？
趙教授說，有的子女認(rèn)為，老年癡呆癥反正治不好，不用醫(yī)治。這是對老年癡呆癥認(rèn)識不足導(dǎo)致的錯誤想法。
趙教授舉了兩個對比的例子。李奶奶生病后，因?yàn)閮号荚谕獾兀疹櫜坏剿习樯眢w也不好，沒有留意到李奶奶記憶力下降、說話越來越少。1年后，兒女發(fā)現(xiàn)李奶奶有毛病，送到醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)已經(jīng)是中度老年癡呆。
王奶奶的兒子發(fā)現(xiàn)她由勤快變得懶惰，性格由溫和變得暴躁，及時(shí)送她去醫(yī)院。經(jīng)過治療和家人細(xì)心照顧，半年過去了，王奶奶病情沒有再惡化，臉上笑容也多了。
可以看出，老年癡呆癥是一個漸進(jìn)的老化過程，輕度和中度患者經(jīng)過治療會延緩疾病進(jìn)展，甚至可以通過治療恢復(fù)部分功能。
誤區(qū)4 老人交給醫(yī)院就行了？
“退休，親人或朋友亡故，環(huán)境發(fā)生大的變化，遭受重大打擊后更容易得這種病。”趙教授說，就醫(yī)固然重要，但是家人若忽視陪伴，也是對這種病的錯誤認(rèn)識。
曾有過這樣的報(bào)道，一名大學(xué)教授老伴早逝，女兒無時(shí)間照顧，就把老人送到醫(yī)院照顧。剛?cè)朐簳r(shí)，老人還能做數(shù)學(xué)題，5年后，老人叫不出家人名字，衣服總是反穿，扣子老扣錯。
“大腦沒有新鮮信息輸入，癡呆癥進(jìn)展得更快。有的子女陪著父母一起去運(yùn)動，花時(shí)間和他們溝通，這些患病老人疾病進(jìn)展得到延緩。”趙教授說。
把脈處方
臨床統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，老年癡呆患者中，空巢老人占近六成。
趙教授解釋，空巢老人與外界交流相對較少，隨著年齡增長，大腦功能減退速度更快。
“多陪父母去旅游，是抵抗老年癡呆的好辦法，長期在外工作的子女，最好每天在固定時(shí)間段打電話關(guān)心父母。子女可以和父母開開玩笑，出一些基本考題訓(xùn)練父母的思維和記憶，譬如“你吃了些什么”、“今天星期幾”、“你今天做了什么事”……
重慶人愛打麻將，每天適度打麻將能很好預(yù)防老年癡呆。“陪著父母打麻將固然很好，如果年輕人抽不開身，就要鼓勵父母多參加小區(qū)、社區(qū)活動，叮囑父母打麻將要注意一個度。”趙教授強(qiáng)調(diào)，中老年人打牌半小時(shí)應(yīng)該起身活動1次，每次時(shí)間20分鐘-30分鐘。可以多邀約好友一起打牌，輪流上牌桌。另外，打牌切忌大喜大悲，最好預(yù)設(shè)一個較低數(shù)值封頂。
趙教授建議，除了打牌，子女可鼓勵有活動能力的老人參與買菜做菜，使他們在思考和社會交往中刺激腦細(xì)胞。
勤于讀書，聽廣播故事也能促進(jìn)腦運(yùn)動，不斷的腦運(yùn)動可以促進(jìn)腦健康。每天看書讀報(bào)1小時(shí)，有助于預(yù)防老年癡呆癥。
（重慶晚報(bào)首席記者 冉文 記者 郝瑤 通訊員 曾理）
