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南農(nóng)體育老師開(kāi)設(shè)“減脂”課揭秘肥胖兒的“身心傷害

報(bào)名要稱體重、考試成績(jī)要看減掉多少“肉肉”。面對(duì)越來(lái)越多的校園胖子,南京農(nóng)業(yè)大學(xué)一位體育老師“腦洞大開(kāi)”,增設(shè)的“運(yùn)動(dòng)減脂課”受到學(xué)生們的熱捧。

開(kāi)設(shè)這門課的是南農(nóng)體育部研究運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)的周全富老師。“校園里的小胖子越來(lái)越多,且在體育課程考核中,不達(dá)標(biāo)的學(xué)生也越來(lái)越多。”周全富說(shuō),4年前,他在南農(nóng)大一、大二學(xué)生中的一項(xiàng)調(diào)查顯示,肥胖學(xué)生人數(shù)達(dá)1061人,其中重度肥胖人數(shù)達(dá)到200多人。現(xiàn)在很多的家庭都只有一個(gè)孩子,所以對(duì)孩子是格外的寵愛(ài),有什么好吃的都想給他,所以造成了孩子肥胖的現(xiàn)象,那么對(duì)于孩子肥胖,會(huì)出現(xiàn)哪些危害現(xiàn)象呢?

肥胖會(huì)使寶寶學(xué)會(huì)走路較同齡者要晚,活動(dòng)能力相對(duì)較差,并容易出現(xiàn)膝外翻或內(nèi)翻、筋內(nèi)翻等癥狀;關(guān)節(jié)部位長(zhǎng)期負(fù)重,容易磨損而出現(xiàn)腿或關(guān)節(jié)疼痛。寶寶正處在生長(zhǎng)發(fā)育最旺盛時(shí)期,骨骼中含有機(jī)物的比例大,受力容易彎曲變形。肥胖寶寶體重超標(biāo)太多,就會(huì)加重下肢,尤其是下肢支撐關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。下肢長(zhǎng)期超負(fù)荷,容易造成弓形腿、平足。

如果寶寶的腦組織中含脂肪量過(guò)多,容易形成“肥胖腦”。“肥胖腦”思維遲鈍,記億力差,會(huì)嚴(yán)重影響寶寶智力。由于寶寶身體肥胖,體表面積增大,導(dǎo)致血液帶氧不足,大腦經(jīng)常處于缺氧狀態(tài),也容易出現(xiàn)頭昏、惡心等身體不舒服的現(xiàn)象。

肥胖可使寶寶周身性的脂肪分布過(guò)多,導(dǎo)致全身各種代謝障礙。肥胖發(fā)生的年齡越小,肥胖病史越長(zhǎng),這種代謝障礙就越嚴(yán)重,成年后患糖尿病、高血壓、冠心病、膽石癥、痛風(fēng)等疾病的危險(xiǎn)性就越大。

肥胖寶寶和肥胖的成年人一樣,同樣有怕熱、嗜睡、嘴饞、愛(ài)吃零食、不愛(ài)活動(dòng)等習(xí)慣。他們的動(dòng)作笨拙,反應(yīng)遲鈍,因而在集體活動(dòng)中常是小伙伴們?nèi)⌒Α⒍簶?lè)甚至是譏諷的對(duì)象。所以說(shuō),肥胖對(duì)寶寶身心的健康發(fā)展都不利。

南農(nóng)體育老師開(kāi)設(shè)“減脂”課揭秘肥胖兒的“身心傷害

肥胖多伴有高血脂癥、肺通氣不良、心功能減弱、脂肪肝、關(guān)節(jié)炎等,這是由于寶寶胸部和腹部的脂肪蓄積量較多,在一定程度上影響了心臟的舒張和肺呼吸,這既妨礙心肺功能的改善和提高,又會(huì)影響其它機(jī)能,如肺活量減小等。

由于肥胖,寶寶還會(huì)出現(xiàn)呼吸困難,換氣不足,加上免疫系統(tǒng)功能受到抑制,容易發(fā)生肺炎、支氣管炎,嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)嗜睡、精神萎靡,形成呼吸窘迫綜合征。

肥胖寶寶常存在性發(fā)育異常。男孩可致性發(fā)育提前,女孩垂體有脂肪沉積,可使其體內(nèi)性激素分泌紊亂,而致月經(jīng)失調(diào),從而誘發(fā)乳腺癌、子宮癌等疾病。

孩子肥胖不但對(duì)孩子的健康有影響,而且對(duì)于孩子的心理也產(chǎn)生了很大的影響,因?yàn)榉逝值膬和苋菀自馐艿絼e人異樣的眼光,時(shí)間長(zhǎng)了,孩子會(huì)覺(jué)得自己是異類,而不愿與人溝通,久而久之很容易形成自閉癥。

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