茵陳作為一種藥食同源的材料，適量的去泡水代茶飲，對人體健康是有好處的，能起到不錯的養肝效果，且與其他合適的材料搭配，會讓茵陳的效果更好，下面就為大家盤點茵陳的三個絕配，并揭秘茵陳相克的食物，讓大家更好的利用本品。
盤點茵陳的三個絕配
1、紅棗
紅棗是溫補材料，與茵陳搭配，能中和茵陳的寒性，減少茵陳對脾胃的刺激，降低副作用風險。另外，紅棗是利濕的材料，而茵陳則有不錯的清熱效果，二者搭配起來，能發揮很不錯的清熱利濕效果，有助于調理肝炎等肝臟問題，維護肝臟的健康，有需要的可以嘗試搭配泡水飲用。
2、枸杞
枸杞在滋補肝腎方面的效果很不錯，而且是溫補的材料，因此與茵陳搭配以后，不僅能幫助中和茵陳的寒性，還能增強彼此的養護肝臟的效果，讓肝臟更為健康，從而緩解肝臟亞健康導致的多種不適癥狀，比如目赤腫痛、肝火旺盛、失眠多夢、口臭口苦、視物模糊等，讓人體更為健康。
3、菊花
菊花和茵陳的性質和效果都比較相近，搭配起來去泡水飲用，能輔助修復受損的肝臟細胞，起到很不錯的清肝明目、清熱解毒的效果，讓肝臟更為健康，適合因為肝火旺盛、熱毒堆積等原因導致有目赤腫痛、渾身燥熱等不適癥狀的人群去合理的搭配飲用，有助于維護身體的健康。
揭秘茵陳相克的食物
與茵陳相克的食物很多，比如寒涼食物、高草酸食物、辛辣刺激食物等，都是不能與茵陳同時進食的，否則可能會加重茵陳的寒性，從而導致脾胃不適，也可能會影響人體對茵陳中有效成分的吸收，從而影響茵陳的效果。另外，這些食物中的某些成分還可能與茵陳的有效成分發生相互作用，導致增加不必要的健康風險。因此用茵陳泡水喝期間要避免吃上述幾大類的食物，確保安全有效。
以上就是本文的全部內容，茵陳作為健康茶飲，合理搭配菊花、枸杞、紅棗等成分，能增強彼此效果，更好的維護肝臟的健康，但也并非什么材料都能與茵陳搭配，茵陳也是有一定的相克的食物的，大家要避免禁忌食物與茵陳同食，以免影響效果。
