山楂排骨 寶寶輔食食譜的做法-家常味炒菜譜
美食菜譜 514 0
1.參考月齡:15個月以上,對食材不過敏的寶寶
食材準備:排骨200克、山藥60克、冰糖8克、山楂4顆 輔料:蔥段、姜片、無添加醬油
操作時間:35分鐘
美味指數:★★★★★
*以上食材量僅代表制作量,不代表寶寶的一餐食用量

2.排骨放入鍋中,加入姜片、蔥段。

3.然后加入適量冷水,開火熬煮,撇去血沫后撈出。

4.山藥去皮,切成小段;山楂去核、去蒂,切成兩半。

5.熱鍋倒油,先加入少量冰糖,用小火炒至完全融化。
*炒糖色的時候要注意,熱鍋下油開小火,讓冰糖和油一起加熱,這樣就不會出現飛糖的情況。

6.接著加入排骨,炒至上色。

7.然后加入無添加醬油,繼續翻炒。

8.最后加入山楂塊、山藥段,將所有食材翻炒均勻。
*我買到的是口感很脆的山藥,如果你買到了比較面的山藥,建議等到排骨快熟時再加入,口感和成型都會更好。

9.加入沒過排骨的適量熱水,蓋上蓋子煮至湯汁收干、完全熟透的狀態后盛出。
*小月齡的娃可以先把骨頭去掉,肉處理成小塊再給寶寶吃哦。

10.夾起一塊,輕輕一咬肉就分離下來了,酸甜可口,讓娃食欲大增!

山楂排骨 寶寶輔食食譜成品圖

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