在生活中，我們難免要喝酒應(yīng)酬，或在無事可做時(shí)偶爾抿上幾口。雖然適當(dāng)飲酒有利于健康，但如果人們?cè)陲嬀坪蠓噶艘恍┙桑涂赡軐?duì)健康造成危害。因此，人們更應(yīng)該注意酒后的注意事項(xiàng)。
有些朋友喝酒后喜歡洗澡、喝茶、看電視，這些行為是不應(yīng)該有的。因?yàn)檫@些行為會(huì)傷害身體。接下來，我們就來看看飲酒后的注意事項(xiàng)。
1、酒后不宜洗澡。有的人喝完酒后身體發(fā)熱，想洗個(gè)澡，讓體內(nèi)的酒精早點(diǎn)揮發(fā)掉。其實(shí)，體內(nèi)的酒精除了極少量隨汗液排出外，絕大部分要靠體內(nèi)酶的氧化降解，而酒精的代謝速度又基本上與環(huán)境溫度或人體運(yùn)動(dòng)情況無關(guān)，所以洗熱水澡無助于解酒。即使不喝酒洗澡，有些人也會(huì)發(fā)生頭暈、心慌、視力模糊甚至?xí)灥沟痊F(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上稱為 "浴池綜合癥"。
據(jù)瑞士預(yù)防酒精中毒研究所介紹，人們?cè)谙丛韬箫嬀疲捎隗w力活動(dòng)和體內(nèi)熱量的散發(fā)會(huì)將儲(chǔ)存在體內(nèi)的原有葡萄糖大量迅速消耗，因此血糖水平突然下降，體溫也急劇下降。又因?yàn)榫凭种屏烁闻K的正常生理功能，阻礙了體內(nèi)葡萄糖儲(chǔ)存的恢復(fù)，使肌肉疲勞，使身體出現(xiàn) "低血糖"，呈現(xiàn) "頭暈?zāi)垦?quot;、短暫休克等癥狀，甚至使高血壓、心臟病患者猝死。
2. 飲酒后不適合看電視。酒后看電視對(duì)眼睛不好。如果長(zhǎng)期喝白酒，特別是經(jīng)常喝酒，酒中的甲醇等成分會(huì)使視神經(jīng)萎縮，損害眼睛，如果喝酒后再看電視，眼睛又會(huì)受到更大的傷害。
3. 飲酒后不宜大量飲茶。飲酒后適量飲茶，可加速酒精的排泄，因而有一定的解酒作用。但如果大量飲茶，則不利于健康。雖然茶葉中含有微量的茶堿，能較快地作用于腎臟，起到利尿的作用，使酒精在轉(zhuǎn)化為乙醛而尚未氧化時(shí)，就從腎臟排泄到體內(nèi);但是，乙醛刺激腎臟也有缺點(diǎn)，其缺點(diǎn)是影響腎臟的分泌功能。此外，飲茶過多，大量水分進(jìn)入體內(nèi)，會(huì)沖淡胃液，不利于消化，還會(huì)加重心臟和血管的負(fù)擔(dān);茶葉中含有較多的鞣酸，當(dāng)胃壁收縮時(shí)，會(huì)影響胃對(duì)脂肪和蛋白質(zhì)水解物的吸收，并妨礙人體對(duì)鐵的吸收而引起缺鐵性貧血。
在此，我想提醒大家的是，如果你是一個(gè) "小白臉"，那么你就必須要有一個(gè) "大白臉"，因?yàn)槟闶?"小白臉"。例如，如果酒后洗澡，可能會(huì)導(dǎo)致高血壓或休克。因此，人們必須做到上述幾點(diǎn)。
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