先制作壽司醋，按照3勺白醋，2勺糖，1勺鹽的比例攪拌均勻
然后將壽司醋倒入溫?zé)岬拿罪埨锩妫瑪嚢杈鶆?/p>
備好其它的材料，火腿腸和黃瓜切條
將紫菜放在壽司簾上面
然后將米飯平鋪在紫菜上面
然后在靠底部的位置擠上一條番茄醬，然后用勺子把醬抹平
然后在番茄醬的上方撒上一層豬肉松
再在上面鋪上黃瓜和火腿腸
然后由下往上卷起來，用刀切成小段就可以了！
1、米飯最好選擇那種帶粘性的大米！
2、米飯平鋪在紫菜上面，注意首尾留一點(diǎn)空，不要鋪太滿了，不然卷的時(shí)候會(huì)擠出來。
最近有傳言，蒸煮的米飯放置變涼就會(huì)起到很好的“抗癌”效果，這種米飯也被叫做“抗癌米飯”，這究竟是怎么一回事？米飯難道真的要放涼之后才能吃？ 最近有傳言，蒸煮的米飯放置變涼就會(huì)起到很好的“抗癌”效果，這種米飯也被叫做&
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現(xiàn)代人生活水平高，健康意識(shí)也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實(shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國(guó)江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤(rùn)不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時(shí)無須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時(shí)已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長(zhǎng)，血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時(shí)“清理”，就會(huì)造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時(shí)，不妨通過一些