近視（Myopia）是眼睛看不清遠物、卻看清近物的癥狀。在屈光靜止的前提下，遠處的物體不能在視網膜匯聚，而在視網膜之前形成焦點,因而造成視覺變形，導致遠方的物體模糊不清。
以下是預防小兒近視的技巧：
（一）、對孩子進行愛護眼睛的教育：
例如：閱讀書籍時要保持正確的姿勢、眼睛與書本距離最好為35厘米左右，每次閱讀或寫字的時間不要太久，每40分鐘至一小時最好能休息5至10分鐘。另外，不要在走路、坐車或躺在床上時閱讀，閱讀、寫字的照明光線要適當等等。
（二）、多做戶外活動：
孩子的自制能力較弱，家長必須幫助他們調節用眼的時間及強度，帶孩子到戶外去活動有助于他雙眼的休息，有時間的家長每天可以帶孩子到公園或開闊地去活動。另外，陪孩子在陽臺上或樓頂遠眺也是不錯的休息，看云、觀察天空中的小鳥、都可以幫助孩子有機地運動眼部調節肌，既簡單又方便。
（三）、科學使用電視機和電腦：
電視機應安置在眼睛視線的下方，眼睛與電視機的距離應該保持在電視畫面對角線長度的5至10倍。此外，每年固定一至二次的視力測試，可以早期發現孩子是否有視力下降的現象。
（實習編輯：杜念念）
易網在線健康導讀：上班族用眼的注意事項有哪些？現在生活中人人都離不開電子產品，特別是一些上班族每天面對電腦，一定要注意用眼健康。那上班族用眼的注意事項有哪些？我來說下！文章目錄一、上班族用眼的注意事項二、上班族緩解眼疲勞方法三、適合上班族的護眼食物上班族用眼的注意事項1、上班族用眼的注意事項之眼部周
易網在線健康導讀：上班族怎樣預防近視眼？很多被近視困擾的患者都在尋找一種更加科學有效的治療方法，那么上班族怎樣預防近視眼？現在小紡就來告訴大家吧。文章目錄一、上班族怎樣預防近視眼1. 上班族怎樣預防近視眼2. 治療近視眼的最佳年齡3. 近視眼能不能割雙眼皮二、近視眼的家庭藥膳食物療法三、怎么鍛煉眼球
易網在線健康導讀：上班族怎樣改善近視眼？隨著生活質量的不斷提高，近視也成為了上班族要面臨的問題，那么上班族怎樣改善近視眼？現在小編就來告訴大家吧。文章目錄一、上班族怎樣改善近視眼1. 上班族怎樣改善近視眼2. 近視眼如何挑選眼鏡3. 近視眼可以做眼睛手術嗎二、近視眼要補充哪些營養素三、近視眼應該如何
易網在線健康導讀：電腦族怎么減緩用眼疲勞？現在很多上班族都需要日夜對著電腦，成為了名副其實的電腦族，常對電腦容易眼疲勞，那么電腦族怎么減緩用眼疲勞？下面一起看看吧。文章目錄一、電腦族怎么減緩用眼疲勞二、電腦族用眼疲勞吃什么好三、電腦族用眼疲勞喝什么好電腦族怎么減緩用眼疲勞1、電腦族怎么減緩用眼疲勞之
近視是常見的疾病，因此每個人都會想方設法的去預防。那么你知道如何預防近視嗎？ 這么做可以預防近視 1、科學用眼方法 科技的不斷發展，現在接受信息主要依靠電視，電腦，手機等，導致現在青少年的近視率越來越高，所以家長老師應該正確指導孩子們用眼常識，下面我們就給大家介紹幾種科學用眼方法。 首先
近視在生活中極為常見，那么你了解近視嗎？你知道近視是什么原因造成的嗎？在平時又怎么去預防才好呢？ 這些原因導致近視 1、用眼距離過近 青少年正常閱讀距離應是30-35厘米，但當書本與眼睛的距離達7-10厘米時，仍能看清物體。但如果經常以此距離看書、寫字就會使眼睛的調節異常緊張，從而可形成屈
“不打針不吃藥，一撕一貼就能治病”，在2017年末的流感季中，一款名為“小兒灸”的微商產品在朋友圈中走紅。然而，《中國經營報》記者查詢國家食藥監總局官網發現，“小兒灸”沒有批準文號，既非藥品，也非醫療器械。該產品由一些既非執業醫
大型兒童健康科普類綜藝——浙江衛視《小兒大醫生》于近日圓滿收官。由強大兒醫專家團全面參與、專業護航的這檔兒醫綜藝節目，一開播就引起了廣泛、熱烈關注，收視率一路走高，成為繼《奔跑吧兄弟》、《喜劇總動員》、《中國新歌聲》之后，浙江衛視精心打造的又一檔“垂直+&rdqu
受訪專家：北京體育大學運動生理教研室教授 汪 軍本報記者 張筱悅一談起鍛煉，不少人因為場地有限，沒有器械，在家不方便練等原因，擱置了自己的鍛煉計劃。其實，只要你想動，家里隨處可見的毛巾，都是很好的運動工具。北京體育大學運動生理教研室教授汪軍表示，毛巾可作為一款家用運動器械，喚醒肌肉，打造更好的線條；
中新社臺北9月18日電臺灣雞蛋氟蟲腈(Fipronil，臺灣譯為芬普尼)超標事件余波未平，臺南市18日銷毀2萬多顆封存雞蛋。臺南市動物防疫保護處發布新聞稿稱，臺南一蛋雞場本月12日被檢出含有農藥氟蟲腈殘留10ppb(歐盟標準為不得超過5ppb)，有關機構14日前往蛋雞場進行移動管制及重新采樣，清查場
近期，針對一些含金銀箔粉食品在市場上成為消費噱頭的問題，重慶市市場監管局部署開展生產經營含金銀箔粉食品違法行為排查整治工作，確保群眾舌尖上的安全。根據我國相關食品安全法律法規及食品安全標準規定，金銀箔粉不是食品添加劑，不能用于食品生產經營。“食金延年益壽”純屬無稽之談，不僅不能滋補身體，還可能傷害身
晨起時，用指尖或羅紋面在雙側對耳輪體等耳部輕輕環形摩擦，或點壓揉按，以局部微脹痛有熱感為度。此法具有調和陰陽，疏通氣血，健腎固精之效。為歷代養生家所倡導。 1、下腹部摩擦 臨睡前，將一只手放在臍下恥骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部溫
在日常生活中，會有眼睛特別癢的時候，多數人會認為自己有沙眼。其實隨著衛生條件的改善，沙眼已不多見。眼睛癢的原因主要有以下三點：一是結膜有炎癥刺激所致；二是用眼過度引起的眼疲勞；三是過敏性結膜炎。其中以后二者更為多見，采用桑葉煎水敷眼，效果不錯。 將桑葉10克加水煎煮5～10分鐘，往里加一點食