肝蘇是一種藥食同源的天然材料，合理的去泡水飲用，有助于養護肝臟，維護人體健康，但是肝蘇為何盡量少吃？不少人對此不了解，下面就為大家詳細解答，并揭秘三種人不宜吃肝蘇的原因，讓大家更為全面的認識本品。
一、肝蘇為何盡量少吃
要盡量少吃肝蘇的是其禁忌人群，比如未成年人、孕婦、乳母等不建議服用的群體，適用人群是可以合理的去服用的，但也不能過量，每次2-5g，每天1-2次即可，避免營養物質攝入過量，導致肝腎代謝負擔加重。肝蘇作為一種藥食同源的材料，其中含有多酚類物質、黃酮類物質等多種活性成分，這些成分在輔助修復受損肝細胞等方面有效果，因此合理的服用能維護肝臟的健康。
二、三種人不宜吃肝蘇原因
1、特殊人群
未成年人、孕婦和乳母都屬于特殊人群，其中未成年人的身體還在發育，因此功能不完善，如果服用肝蘇，會導致身體難以承受其效果，最終損傷身體，影響身體發育。而孕婦和乳母服用肝蘇則會因為血液循環、哺乳等原因，讓胎兒以及嬰兒間接吸收肝蘇的成分，危害寶寶的身體的健康，增加不必要的育兒風險。
2、過敏體質者
肝蘇雖然是藥食同源的材料，對人體比較溫和，刺激性小，但也有部分人對其過敏，這部分人中，多數是過敏體質人群，因此過敏體質人群在服用本品前要注意少量的嘗試，確保不過敏再正常服用，以免導致肌膚瘙癢、呼吸困難等過敏問題，導致身體不適，危害身體健康。
3、腎功能異常者
肝蘇要發揮效果，需要經過腎臟的代謝，如果腎臟不好，那么服用肝蘇以后，就有可能會導致腎臟超負荷工作，讓腎臟的問題變得更為嚴重，從而危害腎臟的健康，因此腎臟功能異常的人群要避免服用本品，以免危害身體健康。另外要注意的是，不要過量的服用，否則也可能損傷肝腎。
以上就是本文的全部內容，肝蘇并非人人都要盡量少吃，要少吃的主要是其禁忌人群，比如未成年人、孕婦、乳母等，因此大家在服用前要了解其服用禁忌，確保合理服用，以達到安全有效的養肝效果，維護肝臟的健康。
