遇到意外情況的時候，好多女性會先想到用緊急避孕藥。不過，老是吃這種藥，對健康可能有不好的影響。比如說，四天里連著吃了兩次緊急避孕藥，雖說在緊急情況下能多一層保護，可這不能當成常用的避孕辦法。
為什么緊急避孕藥不宜頻繁使用
緊急避孕藥里面主要是孕激素，有的還會有雌激素和孕激素一起。它能避孕，是因為能讓排卵時間推遲，或者抑制排卵，還能改變宮頸粘液，讓子宮內膜環境改變，這樣精子和卵子就不容易結合，就算結合了也不容易在子宮里著床。
但是，緊急避孕藥里激素劑量很高，要是經常吃，會打亂身體正常的內分泌平衡。身體內分泌一亂，月經周期就容易變得不規律，可能月經提前來，也可能推遲，月經量也可能變多或者變少。要是長期吃緊急避孕藥，還有可能增加得血栓的風險，對身體傷害挺大的。
其他避孕方式方法
長效避孕藥：長效避孕藥里激素含量比較穩定，只要按照說明吃，就能有效避孕。而且，它的副作用相對小一些。使用的時候，要按醫生說的周期吃。比如說，小張按照醫生指導，每個月固定時間吃長效避孕藥，避孕效果很好，月經也一直正常，沒出現什么大的副作用。
避孕套：避孕套用起來方便，能把精子擋住，不讓它和卵子碰到，這樣就能避孕。而且，它對身體沒有傷害。在開始性行為之前，要正確戴上避孕套，還要檢查一下，保證沒有破，也不會滑落。比如，小李和伴侶每次性生活前，都會仔細檢查避孕套，正確戴好，一直都沒意外懷孕，還能預防一些性傳播疾病。
避孕環：避孕環是長效避孕的好辦法，放一次能管用好幾年，特別適合那些想長期避孕的女性。不過，放避孕環和取避孕環都得讓專業醫生來操作。像小孫去正規醫院，讓醫生給自己放了避孕環，之后好幾年都不用操心避孕的事，生活也沒受什么影響。
避孕針：避孕針是通過打針的方式，達到長效避孕的效果。要是有人不喜歡吃口服藥，擔心口服藥有問題，就可以選避孕針。使用的時候，要定期去醫院或者診所打針。例如，小錢每三個月去醫院打一次避孕針，不用每天想著吃藥，也能避孕，就是有時候月經會不太規律，不過提前了解了，也能接受。
