在做愛之前一定要有足夠的前戲來預熱，如果沒有前戲，很難進入好的狀態，同時又無法達到高潮，因此前戲對于女性來說是必須存在的。女人想要什么樣的性愛過程呢？
準備浪漫的環境和浪漫的事物。
每一個女人都想擁有美好的浪漫，不妨買一束花或一個小禮物，多花一點時間陪她們聊天，散散步，看電影，多給她們一個深情的擁抱。在性愛之前，你有足夠的時間和女人浪漫地相處，這樣可以提高她們的性欲。
至少有15分鐘的前戲時間。
對女性朋友來說，到位的前戲很重要，而且一定要有一些前奏，就算在性生活中達到了高潮，女性也還是感覺不到滿足，因為這種性高潮沒有質量，沒有讓人在性生活中獲得某種心理安慰。因此在性生活中要有足夠的前戲，多進行接吻和擁抱，多接吻自己的耳朵和胸部等等。
甜蜜的吻。
性愛之前，先要給她們一定的深吻，不妨試著放松她們的舌頭和嘴唇，讓她們感受到溫暖而柔軟的深吻，女人的脖子非常敏感，用心去觸碰和親吻，但時間不可過短。記者建議男士多親親女性的全身，如果做好個人衛生就應該親親敏感部位，如會陰或乳房等。
全身心地投入。
性生活中，不僅要讓陰莖插入，同時還要讓心靈統一，將陰莖插入陰道不是簡單的一項活動，而是用心去感受女性所表達的某些反應，用不同的強度、速度和姿勢來配合女性，這樣才能使性生活更有激情。
有輕柔的后戲。
性生活結束后千萬不要直接趴在床上睡大覺，這樣會讓女性的心理感覺到不平衡，不妨給她們一定的親吻和擁抱，感受一下溫暖。
若要讓女性擁有完美的性生活，不妨按照上述5個步驟來進行，平時要給自己提供一個浪漫的環境，至少15分鐘的洗漱時間，同時要有深情的親吻，平時要養成良好的生活習慣，不要有太大的心理負擔。太餓，太飽，或身體太疲倦，就不能進行性生活，否則會影響治療。
