要想降壓效果好，睡前服藥勝早晨？
健康新聞 1132 0
降壓藥什么時候服用效果更好？西班牙一項研究顯示，相比早晨服藥，睡前服藥降壓效果更好，患者罹患或死于心血管疾病的風險大幅降低。
維哥大學研究人員2008年至2018年招募1.9萬余名高血壓患者，確保他們白天活動、夜間睡覺，生物鐘沒有紊亂。他們把這些患者隨機分為兩組，一組每天早晨起床后服降壓藥，另一組就寢前服藥。平均6.3年隨訪期間，研究對象每年至少接受一次48小時動態血壓監測。
研究人員發現，與早晨服藥相比，睡前服藥者不論白天還是夜晚平均血壓都明顯更低，且夜間血壓降幅更大，而夜間收縮壓穩步降低是“心血管疾病風險降低的最重要指標”。另外，睡前服藥者罹患或死于心臟病發作、心肌梗塞、中風、心力衰竭或需要疏通狹窄動脈的風險，比早晨服藥者平均低將近45%。計入年齡、性別、膽固醇水平及是否患糖尿病、腎病或是否吸煙等風險因素后，睡前服藥者死于心血管疾病的風險比早晨服藥者低66%，心肌梗塞、冠狀動脈狹窄、心衰和中風風險分別低44%、40%、42%和49%。
在《歐洲心臟病學雜志》日前刊載的文章中，研究人員寫道，許多現有高血壓指南沒有提及或建議服藥時間。很多醫生誤以降低早晨血壓水平為目標，使得患者經常于早晨服藥，但并沒有研究顯示早晨降低血壓有助降低心血管疾病風險。
這項研究是迄今探究降壓藥服用時間對療效影響的最大規模研究，對患者隨訪時間也最長。不過，研究人員認為，需要在更多地區對不同人口做更多研究，以驗證他們的發現是否適用于所有人群。（王鑫方）
上一篇：
4個妙招教你科學減鹽，讓你不再“鹽”多必失!
下一篇：
雞蛋消費需求旺穩定供給有保障
易網健康養生網，致力于都市養生知識的普及，推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務，涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生，愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶，秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活，真正做到讓養生大眾化，全民化，科學化。祝您健康生活每一天！
1520
阿司匹林是我們生活中比較常見的一種藥物很多人通過服用阿司匹林來預防血栓出現的情況，很多時候當人們體內出現血管血栓的情況時，血管就會漸漸變得堵塞影響身體內部正常的運轉，當血栓出現在腦部的時候那么就會嚴重到甚至偏癱。很多人到了一定年紀后，身體內的血管就會逐漸失去彈性，一旦人內的血管出現了血栓，那么血管就
313
我們經常會發現身邊有人腸胃不好這種情況其實是比較常見的因為隨著生活壓力的增大越來越多人的飲食出現了問題，其中腸道不好就是一種比較常見的現代病，并且腸道不好也會帶來很多副作用，比如說食欲下降長痘都是和腸道有一定關系的。經常聽到有朋友說，我腸胃不好，經常腹瀉拉稀;我腸胃不好，經常便秘;我腸胃不好，經常腹
128
中風的致殘率非常高，盡早進行康復訓練對患者功能障礙恢復以及預后十分關鍵。早期的肢體康復訓練包括：床上關節活動度訓練、良肢位擺放、床上坐位訓練、體位轉移訓練、站立訓練等。床上關節活動度訓練是由肢體康復治療師被動活動肢體關節，促進肢體肌力和肌張力的恢復。良肢位擺放是利用各種軟性靠墊，將患者置于舒適的抗痙
11423
燕兒能有現在的生活多虧自己當時的執著，燕兒的老公是一個大公司的經理，當時燕兒只是一個新入職的小員工，但是對于老公阿強的崇拜之情是特別高的，雖然阿強只大燕兒兩歲，但是人家卻是個經理了，底下的這些小員工，加起來有120多人可全憑他管著。尤其是阿強工作的認真，在燕兒那簡直是散發著魅力和光芒，所以燕兒就追求
312
精神狀態其實是很多人都會忽略的一個方面因為在生活中我們經常會出現身體健康方面的問題我們知道進行解決，但是對于精神狀態方面的問題其實很多人是并不會解決的一方面是因為不夠重視另一方面也是因為很少有相關方法的介紹。大腦神經衰弱的問題是很多人們都非常的苦惱，就需要做出全面的檢查，這樣才可以知道引起神經衰弱的
373
人參是我們生活中十分常見的一種滋補性的藥材很多人在生活中當遇到身體虛弱或者是需要滋補的時候都會選擇人參，其實人參也是分為人工種植的和野人參兩種相比較于人工種植的人參而言野人參更加的有營養并且也更加的昂貴。人參可以說是一種很滋補的中藥藥材了?，F在市場上的人參雖然價格有所下降，但是要知道，這些人參主要是
353
高血壓的情況已經不再是中老年人的專屬了越來越多的年輕人都出現了高血壓的情況，其實高血壓不僅僅會影響到我們的身體健康對于我們的身體而言，其實高血壓也會導致很多并發癥并發情況的出現所以對我們的健康的負面影響是很大的。對于血壓高的人來說，在平時是需要服用降壓藥的，不過市面上銷售的降壓藥的種類特別多，有長效
614
秋天到了氣溫也在漸漸的降低于是很多人就出現了咳嗽的情況有些時候是因為感冒而出現的咳嗽而有些時候是由于氣溫低而導致的，那么對于人們來說想要止咳的話服用哪些食物可以緩解自己的咳嗽情況并且柚子皮的止咳效果如何呢?很多人都知道，柚子皮具有中藥的價值，那么柚子皮能止咳嗎?由于柚子皮中含有檸檬烯和派烯所以有很好
1284
感冒是小兒的常見病、多發病，尤其是在夏秋季節轉換期間，更加容易發病。小兒感冒了怎么辦？除了上醫院，有些家長為省事省時，會自行給孩子服藥。但是，如何給孩子服用感冒藥大有講究。如今，由于市場上缺少兒童專用感冒藥，不少家長選擇用成人感冒藥替代。但是，在服用藥品的劑量上很難把控，有的需減半，還有的只需服用1
1311
晚上若是睡不好，白天就沒有精神上班，現在很多上班人群往往受到睡眠困擾，因此很多人都非常想知道，在冬天應該如何調理身體才能，避免失眠發生。下面我們就來看看冬季失眠怎么調理。冬季失眠怎么調理1.枕頭邊放一個水果在入睡之前，可以把水果切開，然后放在枕頭旁邊，聞著水果散發出來的香味，是非常具有促進睡眠的效果
1968
香菇肉末粉絲的做法，香菇肉末粉絲怎么做請看香菇肉末粉絲的做法步驟圖：1、準備食材。 2、粉絲泡軟。 3、豬瘦肉切成末，放入生抽、白胡椒粉、白砂糖、生粉。 4、拌勻腌制十分鐘。 5、洋蔥、香...
1104
家常版水煮肉片的做法，家常版水煮肉片怎么做請看家常版水煮肉片的做法步驟圖：1、常見的打底菜，豆芽和白菜 2、里脊肉，切成如圖狀大小的 3、直觀圖 4、姜蒜配料 5、讓肉更嫩的訣竅開始了哦 6、繼...
1805
近期，進口冷鏈食品核酸陽性檢出率明顯增高。“涉及產品范圍從海產品到畜禽肉類產品，進口物資被病毒污染范圍從冷鏈食品擴展到集裝箱。”國家衛健委新聞發言人米鋒說，疫情傳播呈現出“從物到人”和“從人到人”并存的特征。進口冷鏈食品屢成“雷區”，進口冷鏈食品還能不能吃？如何全面消毒？面對與“冷鏈”相關的熱點關注