立春生活小常識有哪些呢？
四季養生 1150 0
冬季即將過去，原本度過了熱鬧的新年之后，迎接春節的到臨，春節氣候有干燥陰冷變成濕潤陰冷那么，立春也是一年冬的結束，是春的開始，一年之計在于春，你知道春節有哪些小常識嗎？我們應該注意些什么嗎？一起來和我學習一下關于早春的一些生活小常識吧！
氣候特點
冬天過去后立春的氣溫就會回升這個時候，人們開始忙于耕種，由于東亞南支西風寄流已開始減弱，所以像冬天那樣的寒冷天氣就會過去，但是由于為枝西風急流強度和位置沒有發生變化，在春天的天氣，仍然會收冷空氣影響，氣溫回升會相對來說慢一些，所以雖然相對冬天來說，春季的氣溫要暖和一些，但是也要注意保暖哦，現在不能將秋衣秋褲直接脫掉，這樣容易引發感冒。
飲食常識
從中醫的角度來說，立春后的飲食應該調整一下，不應該像冬天一樣，大魚大肉的淄身體而應該主要是一些較為清淡的食物，比如說要吃一些橙子，橘子，木瓜枇杷，西紅柿等酸性食物，這樣有利于肝的吸收和肝氣的排出，為了保護肝臟，立春后也應該少吃一些，較為辛辣油炸和燒烤的食物，在冬天經常吃的一些狗肉，羊肉和麻辣火鍋也要少吃，這樣會加重肝火，對身體造成嚴重的影響。
注意事項
由于春天的氣候變化很大，今天和明天的天氣差距很大，所以人體的自我調養就會變得很慢，對寒邪的語能力也會減弱，特別是在北方生活的人們，不應該馬上脫去棉衣，尤其對于年老和生病的人來說，保暖是必不可少的步驟，而且在氣候變冷的時候更需要添加衣物來御寒。注意每天關注天氣預報，在天氣預報報道的24到48小時就要開始添加衣物，如果從此天氣開始回暖，也不應該減衣物，更應該在午幾天，特別是對于身體較弱的孩子和老人，只有等身體適應了較為溫暖的天氣，才應該適當的減少衣物。
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