好不容易把炎熱的夏季盼過去，本想著可以過幾天涼快的日子，結(jié)果秋老虎居高不下，臉上還長了許多痘痘，不知道該怎么描述這么悲慘的事情。
不過在初秋時期臉上長痘，是一件很常見的事情，為了解決妹紙們的這個苦惱，下面易網(wǎng)在線健康養(yǎng)生網(wǎng)會給大家整理一些好的預(yù)防方式，希望可以幫到大家。
為什么初秋臉上很容易長痘
因為初秋處于夏秋的交接，此時既有夏的暑濕又有秋的干燥，而處于這樣的環(huán)境中，很容易導(dǎo)致身體中的代謝失去平衡。
在初秋皮膚很容易干燥，然后導(dǎo)致皮膚的角質(zhì)增厚，從而堵塞毛孔，再加上代謝的問題，就很容易出現(xiàn)痘痘。
尤其是一些女孩子晚上喜歡熬夜，還喜歡吃零食，這就加劇了痘痘的產(chǎn)生。
初秋臉上長痘需要注意些什么
1、補(bǔ)水
多喝水，多吃一些蔬菜瓜果。
2、涂防曬
不要以為秋季太陽光不那么強(qiáng)烈就不用涂防曬，秋季涂防曬可以減少陽光對皮膚的刺激，從而不容易加重痘痘的病情。
3、注意臉部清潔
每天洗臉的時候，一定要徹底清潔皮膚，避免出痘的情況加重。
4、保證充足的睡眠
如果臉上有都一定不要睡的太晚，要保證充足的睡眠，從而改善肝火上升導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)。
怎么預(yù)防初秋臉上長痘
1、忌口
不要吃辛辣油膩的食物，清淡飲食。
2、好的作息
好的生活習(xí)慣可以避免很多疾病的發(fā)生，對于改善身體代謝有很好的效果。
3、洗臉方式要恰當(dāng)
要注意徹底清洗干凈面部肌膚，注意角質(zhì)層的清理和修復(fù)，注意補(bǔ)水和保濕，出門記得防曬。
