很多年輕的姑娘們都不知道，其實在月經(jīng)期間是不可以同房的。那么為什么呢？因為月經(jīng)期間你的子宮正在經(jīng)歷一個內(nèi)膜脫落到內(nèi)膜創(chuàng)面形成最后恢復(fù)的過程，如果這個時候進(jìn)行房事，很容易引起感染導(dǎo)致炎癥的發(fā)生。而月經(jīng)血的本身是可以潔凈陰道，這個時候女性的抵抗力也比較低，一旦同房很容易感染疾病，造成傷害。下面我們就來具體講解，希望能夠幫助到大家。

1、首先，在月經(jīng)期間本身女性的生殖道自然防御系統(tǒng)功能就已經(jīng)降低，在同房很容易會引起子宮的感染，容易引發(fā)炎癥感染，比如：子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎、附件炎，嚴(yán)重的甚至可能會影響以后懷孕等問題，但并不是同房肯定會引起，最好還是避免同房。

2.其次，同房時的注意事項：

房事前后“私密處”的護(hù)理不論是男性還是女性的外生殖器，其粘膜外都有皺褶，在很容易滋生細(xì)菌。男性的包皮與龜頭之間，常藏有白色的包皮垢，存有很多細(xì)菌，如不及時清洗也會造成陰莖頭和包皮炎。女性尿道、陰道、肛門緊鄰，病菌容易相互污染。每次房事，男子的精液和女子陰道分泌的粘液，會粘在外生殖器上，陰道口或陰莖上的污物還會被帶入陰道內(nèi)，引起炎癥。 因此房事前后仔細(xì)地清洗男女雙方的外生殖器，是防止生殖道炎癥，阻斷各種傳染病的重要措施之一。男子要注意洗凈陰莖、陰囊，并將包皮向陰莖部牽拉，以充分暴露出陰莖頭并清洗干凈。女性清洗外陰要注意大小陰唇間、陰道前庭部，陰道內(nèi)不需要清洗。

2、然后，女性經(jīng)期期間要注意以下幾點(diǎn)：

1）注意衛(wèi)生、防止感染，盡量選擇淋浴而不是坐浴；

2）女性要注意保暖、避免寒冷刺激，以防腹痛；

3）保持愉悅的心情，不要情緒過度波動；

4）注意休息，不要過度勞累。

3、最后，我們來講解月經(jīng)期的飲食問題：不要吃寒涼的食物，比如梨子、螃蟹、檸檬、黃瓜和涼茶等；不要喝牛奶，因為牛奶是涼性的，但是可以加點(diǎn)紅茶緩和；腹痛的可以選用紅糖泡水喝，多喝熱水。

月經(jīng)期間注意避免勞累，多加休息，吃溫性的食物，不要貪涼；最好不要喝酒，月經(jīng)期間飲酒容易醉還會延長經(jīng)期；

最后，最重要的一點(diǎn)，不要同房避免感染。