實山竹是名符其實的果中之王，具多種營養成分，適合體弱多病的人食用，可以增強免疫力，然而吃山竹的功效與禁忌都是存在的，今天，神奇養生網(www.lyxunlong.com)小編給大家介紹一下山竹的功效與作用禁忌有哪些。
吃山竹的功效
1、吃山竹具降火的功效
在泰國，人們吃吃得多了上火，再吃點山竹就沒事了，山竹的降火功效是重口稱贊的。推薦閱讀：山竹里面黃黃的是什么
2、吃山竹具增強免疫力的作用
體弱多病的人，經常食用山竹，可以效提高自身免疫力，慢慢提升體力。
3、吃山竹可以降低膽固醇
如果經常食用山竹，還可以降低膽固醇，減少心血管疾病的發生。
4、山竹具延年益壽的功效
食用山竹，可以提升記憶力，健腦益智，延年益壽。
吃山竹的禁忌
1、山竹雖然好卻不宜多食，一天最多食用三個就可以了，因為山竹吃得多了會引起便秘，反而影響腸胃功能。
2、吃山竹可以解燥熱，但是體寒的人不宜多吃，以免引起腹瀉。
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些