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很多人現在都喜歡食用藥膳來溫養身體。但是事實上很多的情況下根本沒有人注意到食用藥膳也是有很多需要注意的地方的。那么食用藥膳到底應該注意什么呢？隨小編一起來看看。 ◆藥膳養生應用原則 1、因證用膳中醫講辨證施治，藥膳的應用也應在辨證的基礎上選料配伍，如血虛的病人多選用補血的食物大棗、花生，陰虛的病人多
湯作為滋補的良品，一直以來備受人們喜愛，而春天作為一個調養身體的好季節，也是一個十分適合養生的季節，一起看看哪些湯適合春季養生食用吧?！ ?、參苓健脾補益湯食材：黨參8.3g，云苓19.2g，炒薏米3g，甘草2.4g，蕓豆19.3g，白術15g，枸杞9.7g，瘦肉，雞肉，豬肚，蜜棗等。方法：肉類洗干
相信大家一定都知道，一般女性都知道女性特別喜歡小零食，整天嘴都不停息。若是女性們喜歡一些食物，就不妨嘗嘗以下這些食物。那么，日常女性必備哪些食物呢? 奶制品以低脂酸奶最佳，它富含鈣質、多種維生素、蛋白質和鉀元素。除此之外，酸奶中的益生菌更有助于保持體內菌群平衡。如果你不喜歡酸奶，脫脂牛奶和奶酪也是不
陽春三月，野菜飄香，野菜因其營養成分高深受大家的喜愛。記者在省城某菜市場走訪時發現：香椿、冰草、穿心蓮、紫蘇葉等野菜都被整齊的擺在了顯眼位置，不少市民正在精心挑選購買。談到野菜的價格，銷售員告訴記者，雖然現在是野菜大量成熟的時節，但價格也會比普通蔬菜高很多。野菜的養生價值高據了解，野菜主要富含胡蘿卜
根據現代人的養生觀念，每天喝8杯白開水對健康最有利。那么愛喝茶的人免不得要問，多喝茶對身體也好，能不能喝茶替代喝水，是不是也有一樣的保健功效呢？喝茶能有哪些好處茶水含有茶多酚，又名茶單寧或茶鞣，具有很強的抗氧化作用。在動物實驗中發現具有抗癌、調節血脂、抗動脈硬化、降低血黏度、抗菌、提高免疫力等多重益
全國政協委員、上海中醫藥大學上海市針灸經絡研究所所長吳煥淦東方網記者王永娟、汪偉秋3月3日報道：在昨天的全國兩會“部長通道”上，一瓶在國外走紅的中醫藥止咳糖漿被提及，該糖漿所具有的止咳、平喘功能大受外國人追捧。的確，中醫藥具有既可治病，又可防病的特點，而借助中醫“
中新網3月3日報道，2018年全國兩會“部長通道”于3月3日下午全國政協十三屆一次會議開幕會結束后正式開啟。國家中醫院管理局局長王國強是第四位來到部長通道的嘉賓。記者：據了解，有一種中醫藥止咳糖漿在美國走紅，可以看出越來越多外國友人開始青睞中醫藥，在您看來，中醫藥&ldquo
熬夜已經成為現代人的家常便飯。工作加班，熬個夜；煲電視劇，熬個夜；失眠睡不著，也熬個夜……對此，中醫師表示，經常熬夜、睡眠質量不高，加上都市人精神長期處于緊張狀態，平時飲食過于燥熱，而這些都會讓人虛火上身，損耗人體胃陰。“熬夜的人也許身上會出現水腫，這是怎么回
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些