泡腳防寒并非人人適合
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近段時(shí)間天氣忽冷忽熱，據(jù)天氣預(yù)報(bào)，冷空氣馬上就要來襲，不少人都想著用泡腳來防寒。但專家提醒，并不是人人都適合泡腳，特別是有下肢血管病變，或是有下肢皮膚損傷、下肢關(guān)節(jié)炎癥急性期、糖尿病外周神經(jīng)病變或有心肺疾病的人群，都不建議泡腳。
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院康復(fù)科副主任治療師葉正茂介紹，建議有基礎(chǔ)病的人群泡腳前咨詢專業(yè)醫(yī)生，如果沒有泡腳禁忌，操作時(shí)也要掌握好溫度和時(shí)間，注意以下幾點(diǎn)：
1.水溫不能太高，可準(zhǔn)備40°C的熱水，倒入水桶中，以水量沒過腳背或小腿肚，以溫?zé)岬珶o刺痛等不適感為宜。
2.泡腳時(shí)間不宜太長，15分鐘~20分鐘為宜，泡至皮膚微微發(fā)紅但無灼痛感。
3.泡完腳后，除了擦干水外，還應(yīng)仔細(xì)檢查皮膚，觀察有無持續(xù)不退的紅腫、有無破損或起泡等情況，如果有異常應(yīng)及早處理。
4.泡完腳后穿好襪子保暖，同時(shí)注意地面上是否有水，特別是老年人，一定要小心防滑倒。（來源：廣州日報(bào) 記者翁淑賢 通訊員方麗婷、許詠怡）
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陣陣倒春寒護(hù)好心和腦
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作為元宵節(jié)的主要食品——湯圓，一向被人們賦予了“團(tuán)團(tuán)圓圓”的美譽(yù)，無論是湯圓糯米粉高糖的外表還是高糖高脂的湯圓餡兒，對于糖尿病來說，都是難以逾越的高山，搞不好血糖就要蹭蹭蹭的往上竄，于是，糖尿病人開始犯迷糊了：這湯圓到底吃不吃？有啥需要注意的地方？對此，重慶大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院內(nèi)分泌腎病內(nèi)科醫(yī)生提醒，對
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泡腳是很多人喜歡的行為，而且泡腳也是非常好的養(yǎng)生方法，很多人喜歡在秋冬季節(jié)泡腳，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期泡腳及暖和又養(yǎng)生，如今已經(jīng)立春了，那么春天用生姜泡腳好不好呢?另外，春天適合用什么泡腳呢?春天生姜泡腳好不好好春天也是適合用生姜泡腳的，并且這種方法非常適合一些畏寒怕冷、以及手腳冰涼的人群，生姜泡腳可以幫助人
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□蝌蚪君不用工作，也暫無學(xué)習(xí)任務(wù)，很多人便放任自己盡情地玩手機(jī)，打游戲、追動漫，坐著嫌累，便斜躺在床上，一玩就是一下午……最近，卻爆出這樣一條消息：一個(gè)九歲的小朋友久坐玩手機(jī)時(shí)，竟突發(fā)血栓病癥——血栓這個(gè)詞，一直都帶有一定的年齡特征，似乎年紀(jì)大的人才會容易有此患病風(fēng)險(xiǎn)，沒想到卻發(fā)生在一個(gè)九歲小朋友身
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馬上就要過年了，這時(shí)候是愛美人士染發(fā)的高峰期。那么，選擇和使用染發(fā)劑應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)呢？為此，上海市消保委日用化妝品專業(yè)辦公室請來上海市質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)技術(shù)研究院食品化學(xué)品質(zhì)量檢驗(yàn)所高級工程師周澤琳，教你如何選擇和使用染發(fā)劑。周澤琳表示，染發(fā)人群中以中老年人居多，頻次也較高，且一般選擇的為永久性染發(fā)劑。
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泡腳是很多人喜歡做的事情，因?yàn)槿藗兌颊J(rèn)為經(jīng)常晚上泡腳可以很好的促進(jìn)血液循環(huán)，有很好的養(yǎng)生保健的作用，但是也有一些人對泡腳的好處存在質(zhì)疑，那么每天熱水泡腳真的好嗎？小編馬上來為大家解答一下吧！每天熱水泡腳真的好嗎身體素質(zhì)好的人每天泡腳有好處腳步其實(shí)是人體非常重要的一個(gè)部位，存在很多的經(jīng)絡(luò)和穴位，人們每
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有人長途旅行之后，會泡腳解乏；有人感冒著涼，會泡腳發(fā)汗；還有人每天泡腳，治療失眠……不知何時(shí)開始，泡腳養(yǎng)生受到追捧。然而，這一養(yǎng)生方式并不適合所有人。不久前，患有糖尿病的王大爺泡腳時(shí)被燙傷，未及時(shí)處理而導(dǎo)致感染加重，前往醫(yī)院時(shí)，某些部位出現(xiàn)潰爛和壞死。北京宣武中醫(yī)院周圍血管科副主任醫(yī)師郭嫻介紹，糖尿
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如今我國各地都出現(xiàn)了大幅度降溫的情況，有些地方已經(jīng)開始下大雪了，下雪后雖然風(fēng)景很美，但是給人們的出行帶來了很多的不便，今天小編就來為大家介紹一下下雪天出門怎么防寒吧?希望對大家有幫助。下雪天出門怎么防寒1、首先大家可以在自己的小腹、背脊等非常怕冷的地方，貼上暖寶寶，這樣可以暖和很多。2、另外大家一定
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隨著冷空氣遠(yuǎn)離，未來三天(12月18日至20日)北京氣溫將逐漸回升，下周一有望升至11℃，明顯回暖。另外，今天白天西部地區(qū)和北部山區(qū)北風(fēng)較大，需注意防風(fēng)。受冷空氣影響，北京這兩天大風(fēng)、降溫陸續(xù)到貨，昨天甚至度過今年下半年來最冷一天，伴隨著寒風(fēng)吹，一早出門如墜“冰窟”。不過，這次冷空氣“制冷”續(xù)航能力
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現(xiàn)代人生活水平高，健康意識也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實(shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
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立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
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秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
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平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時(shí)無須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時(shí)已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
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血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時(shí)“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時(shí)，不妨通過一些