“屏幕眼”，癥狀表現(xiàn)為眼睛脹痛、視力模糊等。為此向您介紹幾種對(duì)付“屏幕眼”的小竅門(mén)。
1、快速眨眼
緩緩地深呼吸，吐氣時(shí)快速睜眼、閉眼，慢慢把氣吐完。
2、瞅鼻尖
緩慢深呼吸。當(dāng)你吸氣時(shí)，將眼睛做斗雞眼狀看著自己的鼻尖并同時(shí)看到鼻子的兩邊。當(dāng)你吐氣時(shí)，眼睛放松恢復(fù)正常，看一個(gè)遠(yuǎn)方的物體，并慢慢把氣吐凈。
3、按壓穴位
閉上眼睛，把拇指放在太陽(yáng)穴上。用食指指腹，平穩(wěn)地觸壓眼窩上緣和眼窩下緣，方向是從鼻子往太陽(yáng)穴進(jìn)行。
4、冷熱交替治療
閉上眼睛，先用熱毛巾敷在眼睛上30秒鐘左右，再把另一條毛巾浸到冷水里，拿出捂在眼睛上，重復(fù)幾次。
俗話說(shuō)“一天之計(jì)在于晨”，要想以最好的狀態(tài)迎接新的一天，必須科學(xué)又合理地做好每件事。那么，早晨起來(lái)要養(yǎng)成哪些習(xí)慣是好的，對(duì)人體健康有好處的呢？, 俗話說(shuō)“一天之計(jì)在于晨”，要想以最好的狀態(tài)迎接新的一天，必須科學(xué)又合理
“飯后百步走，活到九十九”，這句老少皆知的健康俗語(yǔ)，在清代名醫(yī)葉天士的《十叟長(zhǎng)壽歌》中也有印證，但這一觀點(diǎn)已被消化專家顛覆。其實(shí)，飯后還真有那么幾件事，對(duì)身體也不好哦。來(lái)看看，有沒(méi)有一條戳中你！, “飯后百步走，活到九十九&rd
韭菜是一種可以調(diào)節(jié)食物味道的一種食材，所以我們?cè)谂腼兊臅r(shí)候經(jīng)常會(huì)放一些韭菜來(lái)讓自己的飯菜更加美味，除此之外韭菜還具有一種男人最喜歡的作用——壯陽(yáng)。是男歡女愛(ài)的必備佳品，但是如今韭菜身上的另一個(gè)部位表示不服，那就是韭菜籽！如果說(shuō)韭菜是壯陽(yáng)佳品的話，那么韭菜籽就是壯陽(yáng)王中王。今天就跟著小編一起來(lái)了解一下
肝臟積累毒素過(guò)多，超過(guò)肝臟的負(fù)荷之后，肝臟就會(huì)開(kāi)始造反，出現(xiàn)各種病變，脂肪肝、肝硬化、酒精肝等，都是這樣積累而成的，所以有事沒(méi)事的時(shí)候要記得給肝臟排排毒，肝臟健康了身體就健康了。, 肝臟積累毒素過(guò)多，超過(guò)肝臟的負(fù)荷之后，肝臟就會(huì)開(kāi)始造反，出
老中醫(yī)告訴我們，桑葉進(jìn)入身體之后具有很好的保健身體的效果，主要就是分為三種，疏散風(fēng)熱、清肝明目以及清肺潤(rùn)燥，適合一些風(fēng)熱感冒患者以及頭暈?zāi)垦５幕颊叻茫硗猓绻眢w出現(xiàn)了肺熱所引起的咳嗽情況，將桑葉泡水喝也能夠令身體快速恢復(fù)健康。, 我相
洗頭發(fā)時(shí)只需用一點(diǎn)這個(gè)東西，頭發(fā)很快變得烏黑濃密，長(zhǎng)期堅(jiān)持能夠不再掉發(fā)！, 洗頭發(fā)時(shí)只需用一點(diǎn)這個(gè)東西，頭發(fā)很快變得烏黑濃密，長(zhǎng)期堅(jiān)持能夠不再掉發(fā)！資料圖（供圖/視覺(jué)中國(guó)）「白醋+面粉」1、根據(jù)頭發(fā)長(zhǎng)短取適量的面粉，如果是中長(zhǎng)發(fā)，一般用三大
茶已經(jīng)成為人們生活中不可或缺的飲品。茶葉不僅有益心血管健康，還能預(yù)防，延緩衰老，很多人開(kāi)始喝茶。喝茶的好處雖多，但卻也要喝對(duì)才行，否則會(huì)對(duì)身體造成不良影響。, 茶已經(jīng)成為人們生活中不可或缺的飲品。茶葉不僅有益心血管健康，還能預(yù)防，延緩衰老，
美國(guó)《家庭心理學(xué)雜志》日前刊登的一項(xiàng)研究認(rèn)為，夫妻間生悶氣，誰(shuí)也不理誰(shuí)，會(huì)嚴(yán)重影響夫妻關(guān)系，甚至引發(fā)冷戰(zhàn)和離婚。“哪怕通過(guò)吵架的方式解決問(wèn)題，也比生悶氣要強(qiáng)”，美國(guó)丹佛大學(xué)心理學(xué)教授、家庭和婚姻研究中心聯(lián)合主席霍華德·馬克說(shuō)。, 美國(guó)《家庭
現(xiàn)代人生活水平高，健康意識(shí)也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查， 然后開(kāi)一些藥。但是，有很多病聽(tīng)起來(lái)很嚇人，其實(shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢(qián)！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來(lái)，不少人感覺(jué)身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國(guó)江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤(rùn)不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時(shí)無(wú)須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時(shí)已晚，效果必將大打折扣。沒(méi)病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長(zhǎng)，血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時(shí)“清理”，就會(huì)造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時(shí)，不妨通過(guò)一些