提到夏天吃的食物，多半是想到西瓜、綠豆湯、冷飲等消暑解渴類，很少人會想到一些辛辣的東西，比如辣椒了，花椒了。很多人認(rèn)為，吃這些東西，會很容易讓人上火。其實在夏天，適當(dāng)?shù)爻孕├毙允澄铮彩菍ι眢w有幫助。辣味食物不僅能幫助人體血管擴(kuò)張，還能起到祛濕的功效。
胡椒：
性溫味辛，有黑、白兩種，可治療消化不良、腸胃炎、支氣管炎、感冒和風(fēng)濕病等，同時胡椒對于胃寒有一定幫助，比如喝青菜湯流清口水的話，可以適當(dāng)?shù)卦跍屑右恍┖贰Ｖ档米⒁獾氖牵行┤瞬⒉缓线m吃胡椒，比如糖尿病、痛風(fēng)、痔瘡、癌癥等病的患者最好不要食用胡椒。
生姜：
性溫味辣，能增強(qiáng)血液循環(huán)、興奮腸道、促進(jìn)消化、健胃。姜的好處很多，比如受寒感冒，可以用可樂煲姜絲，這個能起到驅(qū)寒的作用。同時，夏天吃姜，還可以起到排汗降溫、提神的作用，并緩解疲勞、厭食、失眠、腹痛等癥狀。生姜雖好，但陰虛內(nèi)熱以及痔瘡患者要忌食。
大蒜：
性溫味辛，具有殺蟲、解毒、溫胃等功效。此外，吃大蒜還可以防流感，并具有降血壓、降血脂、降血糖和較強(qiáng)的抗癌作用。有人擔(dān)心吃過大蒜后的口氣問題，只要在吃過大蒜后，嚼一些花生米，或者喝點綠茶，都能把口氣去掉。不過，陰虛旺、腹瀉、痔瘡、胃腸道出血以及眼病患者不宜食用。
洋蔥：
性溫味辛，許多菜的配菜，都離不開洋蔥，洋蔥在下鍋炒鍋以后，那股香味非常獨特。它具有開胃化濕、降脂降糖、助消化、平肝潤腸、祛痰、預(yù)防感冒的功效，可以預(yù)防和治療動脈硬化癥。但患有眼病的人或熱病后不宜進(jìn)食。
辣椒：
性熱味辛，具有溫中祛寒、開胃消食、發(fā)汗除濕的功效，還有一定的殺菌作用，對預(yù)防感冒、動脈硬化、夜盲癥和壞血病有比較好的效果。但有眼部炎癥、胃潰瘍、高血壓、牙痛、咽喉炎等感染者應(yīng)忌食。
花椒：
性溫味辛，花椒是重慶火鍋中，不可缺少的一樣食材。它具有溫中健胃、散寒除濕的作用。現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，它有一定的局部麻醉和鎮(zhèn)痛的功效。但是支氣管哮喘、糖尿病、痛風(fēng)、癌癥患者和孕婦要慎用。
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醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院腎內(nèi)二科主任張益民副主任醫(yī)師我國高血壓患者人數(shù)超過2.7億人，發(fā)病人數(shù)比較龐大。高血壓病初期，一些身體的癥狀不易被發(fā)現(xiàn)，長此以往，高血壓可以對心臟、腦、腎臟等靶器官造成損傷。數(shù)據(jù)顯示，高血壓人群中腎臟損害的發(fā)生率高達(dá)20.8%，比一般人群的7.3%高出很多。繼糖尿病、慢
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自上世紀(jì)80年代實行計劃生育以來，最早一批獨生子女父母已年逾60歲。不少獨生子女異地求學(xué)、就業(yè)，與父母分隔兩地，當(dāng)老人生病住院時，誰來陪護(hù)成了難題。對于夫妻雙方都是獨生子女的“雙獨”家庭，要照料四位老人，還要照顧自己的子女，更是分身乏術(shù)。為解決獨生子女照顧老人的這一需求，目前，河南、福建、廣西、海南
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核桃補(bǔ)腦的說法由來已久，依據(jù)是核桃的形狀跟人腦有相似之處，根據(jù)“以形補(bǔ)形”的思維，也就臆想出了補(bǔ)腦的功效。對于核桃補(bǔ)腦，許多商家宣稱核桃中的歐米伽3多不飽和脂肪酸有助于大腦發(fā)育，實際上也是不正確的。核桃中的歐米伽3多不飽和脂肪酸含量并不高。跟芥花籽油（即雙低菜籽油）相比，也只是“稍勝一籌”而已。核桃
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春節(jié)假期結(jié)束了，但很多人感覺“身體無法回歸”，工作、生活難以回復(fù)狀態(tài)。身體困倦、消化不良，打不起精神，心理上也出現(xiàn)了焦躁、煩悶的癥狀，很多人管這些叫“節(jié)后綜合征”。如何進(jìn)行調(diào)整？廣東省中醫(yī)院脾胃科大科行政主任黃穗平教授給大家推薦“3杯茶”，解膩、消食、促消化，因為胃腸調(diào)整好了，自然可以恢復(fù)元氣滿滿。
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醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/中華中醫(yī)藥學(xué)會中藥基礎(chǔ)理論分會首屆副主任委員、廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院內(nèi)科教授藍(lán)森麟淅瀝瀝、淅瀝瀝，進(jìn)入雨水節(jié)氣的廣州濕氣加重，時雨時晴，晴時氣溫明顯回升。這個時節(jié)，飲食起居不當(dāng)，春“困”便不只是困倦疲乏這么簡單，有可能出現(xiàn)脾虛、肝郁、肺熱，使身心健康受困擾。如何遠(yuǎn)離春“困”之?dāng)_？廣州中
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民間流傳著一種說法：春天泡腳，升陽固脫；夏天泡腳，暑濕可祛；秋天泡腳，肺潤腸濡；冬天泡腳，丹田溫灼。所以，一年四季，不少注重養(yǎng)生保健的人都喜歡泡腳，有人只是晚上睡覺前用熱水泡泡腳，也有人喜歡買些網(wǎng)紅產(chǎn)品，或根據(jù)網(wǎng)紅泡腳方買好多味中藥材來自己搭配著用。對此，廣醫(yī)二院番禺院區(qū)中醫(yī)科副主任中醫(yī)師鄭艷華認(rèn)為
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美國艾奧瓦大學(xué)一個研究小組發(fā)現(xiàn)，煎炸食品會對心臟產(chǎn)生不良影響，容易誘發(fā)心血管疾病。研究對象包括十余萬名50歲~79歲的女性。研究小組在18年里一直追蹤受試者的飲食和健康狀況。那些經(jīng)常食用煎炸食品的人，早亡風(fēng)險提高了8%。即使每天只吃一份炸雞，也會使早亡風(fēng)險增加13%；食用炸魚和炸海鮮會讓早亡風(fēng)險增加
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近日，一款主打延長壽命、售價為2980元的“美國神藥”通過電商渠道流傳到中國市場。對此，藥監(jiān)部門提醒消費者稱：該款產(chǎn)品主要原料很便宜，保健食品屬于食品，不能替代藥物，大家切勿聽信虛假宣傳、隨意購買所謂高價“神藥”。此前就有博主表示，這款“神藥”其實是保健食品，且在美國藥妝店售價僅在20~50美元之間
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人民網(wǎng)北京5月25日電 （記者崔元苑）今日，國家衛(wèi)生健康委于官網(wǎng)發(fā)布了截至5月24日24時新型冠狀病毒肺炎疫情最新情況。5月24日0—24時，31個省（自治區(qū)、直轄市）和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)報告新增確診病例15例，其中境外輸入病例13例（上海3例，天津2例，山西2例，福建2例，江蘇1例，湖南1例，四川1
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冬春季是兒童呼吸道疾病高發(fā)季節(jié)，目前已經(jīng)進(jìn)入季節(jié)性疾病高發(fā)期。日前，國家衛(wèi)生健康委發(fā)布《關(guān)于做好季節(jié)性疾病高發(fā)期兒科醫(yī)療服務(wù)工作的通知》，指出有條件的醫(yī)療機(jī)構(gòu)要在不過度增加醫(yī)務(wù)人員負(fù)擔(dān)的情況下，統(tǒng)籌醫(yī)療資源，開設(shè)兒科延時門診和夜間門診。 廣州地區(qū)干燥天氣持續(xù)已有近兩個月，廣州日報全媒體記者了解到，近
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燕麥雖然是含有豐富水溶性纖維，可降血脂，而且血糖上升指數(shù)不高，是減肥很好的輔助食品。但是，我認(rèn)為不要把它當(dāng)主食意見：建議你可以把燕麥代替其中一餐的主食，最好是早餐，因為早餐不要求吃太飽，假如當(dāng)午飯吃的話恐怕要吃很多燕麥片才能飽。燕麥怎么吃減肥瘦身1.燕麥片粳米粥原材料：梗米100克，燕麥米30克，白
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因為許多年輕人生活不規(guī)律以及飲食不健康的原因所以現(xiàn)如今出現(xiàn)腸胃疾病的人越來越多了并且很多人也并沒有意識到問題的嚴(yán)重性，很多時候當(dāng)身體出現(xiàn)不適的情況尤其是腸胃不適的時候很多人就會選擇忍一忍過去了但是其實也留下了隱患。現(xiàn)在患有腸胃疾病的人已經(jīng)不是一小部分了，絕大多數(shù)的人都有一些腸胃問題，主要是人們飲食不
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色情錄像可以提高性生活情趣,但夫妻如果經(jīng)常觀看色情錄像,可能給雙方的心理和相互關(guān)系造成某種損害.1.色情錄像傳播謬誤的性信息色情錄像不是科教片,內(nèi)容是為了賺錢,會夸大或扭曲人類的性行為,必然會散布種種錯誤或荒謬的性信息.2.色情錄像會使人把對方物體化色情錄像是通過剝奪語言交流來剝奪人類的情感交流,沉