多囊卵巢綜合征不來月經可通過調整生活方式、藥物治療、中醫調理、手術治療等方式干預。多囊卵巢綜合征可能與遺傳、胰島素抵抗、內分泌紊亂等因素有關，通常表現為月經稀發、痤瘡、多毛等癥狀。
保持規律作息，避免熬夜，每日進行30分鐘有氧運動如快走或游泳。飲食上減少精制碳水攝入，增加西藍花、燕麥等富含膳食纖維的食物，控制體重在合理范圍。減輕壓力有助于改善下丘腦-垂體-卵巢軸功能。
2、藥物治療遵醫囑使用炔雌醇環丙孕酮片調節月經周期，改善高雄激素癥狀。鹽酸二甲雙胍片可增強胰島素敏感性。對于有生育需求者，可選用枸櫞酸氯米芬膠囊促進排卵。用藥期間需定期監測肝功能和激素水平。
3、中醫調理腎虛血瘀型可用烏雞白鳳丸配合針灸關元、三陰交等穴位。痰濕阻滯型可選擇蒼附導痰丸，輔以艾灸祛濕。中醫治療需持續3個月經周期以上，期間忌食生冷油膩。
腹腔鏡下卵巢打孔術適用于藥物抵抗型患者，可降低雄激素水平。卵巢楔形切除術現已少用，僅作為備選方案。術后需預防粘連并配合激素治療。
5、長期管理每3-6個月復查超聲和激素六項，監測子宮內膜厚度。合并代謝異常者需定期檢測血糖血脂。計劃妊娠前應進行孕前評估，必要時進行促排卵治療。
日常保持會陰清潔，選擇棉質透氣內衣。記錄基礎體溫和月經周期，避免劇烈情緒波動。可適量食用亞麻籽、南瓜籽等調節雌激素的食物，但需注意長期無月經者應及時就醫排除其他病變，不可自行濫用激素類藥物。
