在大部分人的認知當中，性生活在晚上睡覺前進行是最好的，忙碌了一天洗個澡進行性生活放松身心可謂是一件享受的事情，卻不知在早上進行性生活才是最好的時間段，早上進行性生活不僅能延長壽命，還會帶來很多好處，特別是以下這些。
早上進行性生活有哪些好處？
1、燃燒脂肪
在身體經過一整夜的消化后，身體的碳水化合物已經消耗差不多，此時進行性生活可以使深層脂肪被燃燒，因此在早晨進行性生活可以燃燒深層脂肪起到減肥作用，對于肥胖的人想要減重非常有效果。
2、緩解腰酸背痛
一整天坐在電腦前工作會導致身體腰酸背痛，而在早晨起床后通過性生活可以緩解不適，由于性生活會分泌大量具有鎮痛效果的激素，這種物質能在一定程度上緩解肌肉疼痛，而且進行性生活能鍛煉到全身肌肉，躺在床上一整夜后起身會感覺各個肌肉僵硬，此時進行性生活能激活。
3、讓女性變得年輕漂亮
經過一夜休息后，身體精神充沛，進行性生活能促進血液循環，而且在性生活的過程中會釋放脫氫表雄酮，這種物質可以使皮膚更加有光澤并且嫩滑，使人看起來更加年輕漂亮。
4、提高免疫功能
進行性生活可以提高免疫球蛋白a的含量，促進免疫系統修復，提高免疫功能，在外出工作時不會被病菌感染入侵而引發呼吸道疾病。
早晨進行性生活要注意什么？
在早晨進行性生活要多喝水，能及時補充身體水分，而且喝水能生成尿液使女性及時排尿，起到預防炎癥感染的作用。而且要注意在早晨性生活后不要急于開車，因為在同房后身體會有肌肉酸痛，麻木等感覺，開車易導致意外。另外性生活后一定要吃早餐，在性生活時會消耗大量體力，沒有攝取早餐會導致身體一整天處于疲勞狀態，沒有精力投入工作，影響工作質量。
溫馨提醒
總的來講，在早晨進行性生活對身體有好處，不要以為只有晚上才能進行性生活，可以愉悅身心，早晨起床后身體精神足夠，可以全身心投入性生活中，而且早晨進行性生活后可以使一整天都處于精神充沛的狀態下，只是要知道在早晨進行性生活時有注意事項，了解清楚能避免。
